Evvy vaginaalne mikrobiomi test aitab teil mõista oma baktereid *seal *-nii et ma proovisin seda

Ehkki teadlased on tupe mikrobiomi olulisusest umbes 20 aastat teadnud, keskendus suur osa uuringutest sellele, kuidas biome seostub sünnitusega, teatas günekoloog Suzanne Fenske, MD, kes on uuendusliku günekoloogiapraktika Taramdi asutaja New Yorgis. Kuid tupe mikrobiomi mõjud ulatuvad kaugelt kaugemale sünnitusest. Ohustatud või ebanormaalne vaginaalne mikrobioom on seotud günekoloogiliste probleemidega, sealhulgas suurenenud tupenakkuste oht nagu pärmseente infektsioonid ja bakteriaalne vaginoos (BV), sugulisel teel levivate infektsioonide (STIS) ja enneaegse sünnituse järgi vastavalt DR -ile. Fenske.

Tervisekirjanikuna olen alati teadnud soolestiku mikrobiome ja leidsin, et nii huvitav ja abivalmis on teada saada, kuidas mu endal läheb, kui seda varem testiti. Nii et pärast Evvy tundmaõppimist oli mul uudishimulik teada saada, mida saaksin ka oma tupe mikrobiomi kohta õppida. Eriti tahtsin teada, mis võib seda aja jooksul potentsiaalselt muuta või häirida. Samuti oli mul uudishimulik teada saada, kas rasestumisvastased vahendid võivad mõjutada minu mikrobioomi, kuna on näidatud, et mõnes uuringus on näidatud, et hormonaalsed rasestumisvastased vahendid muudavad vaginaalset mikrobioomi ja ma alustasin uue vormi kuus kuud tagasi.

Siit saate teada, kuidas test töötab: Evvy on AN-AT Home Test komplekt (üks test on 129 dollarit või liikmelisus on 99 dollarit testi kohta, mis saadetakse iga kolme kuu tagant). Saadate oma proovi (tupe tampooni) töötlemiseks laborisse. Igal sammul saadab Evvy teile meili, andes teile teada, kus teie proov on ja millal võite oodata oma tulemusi-see võtab umbes kaks nädalat.

Aruandes saate üksikasjaliku ülevaate sellest, milliseid baktereid on teie tupe mikrobiomis (nii head kui ka halvad) koos üksikasjaliku teabega selle kohta, mida see võib teie tervisele tähendada. Samuti saate kohandatud tegevuskava koos elustiili soovitustega (näiteks teave selle kohta, kuidas kondoomide kasutamine võib teie pärmseente riski vähendada) ja järgmised sammud oma sümptomite parandamiseks (või tulevaste probleemide ärahoidmiseks). Iga Evvy test sisaldab kõnet tervise treeneriga, kes aitab teid läbi teie testi tulemuste ja tegevuskava või vastata kõikidele küsimustele.

Milline on Evvy vaginaalse mikrobiomi testi proovimine

Kui sain oma evvy testkomplekti posti teel, leidsin, et kõik oli selgelt märgistatud ja minu proovi oli lihtne koguda. Ma pidin selle võtmist ootama, kuna testi saabumise ajal juhtusin, ja juhised ütlevad, et te ei saa testida, kui olete menstruatsioonis, seksinud viimase 24 tunni jooksul, kasutas mingeid mingeid tupekreemid või suposiidid või kui olete viimase seitsme päeva jooksul kasutanud antibiootikume, BTW.

Vahepeal aktiveerisin oma testi veebis ja täitsin üksikasjaliku küsimustiku, mis palub teil teatada teavet oma praeguste sümptomite, terviseajaloo ja seksuaalse ajaloo kohta.

Kui olen oma testi aktiveerinud, täitsin küsimustiku, kogusin proovi laborisse saatmiseks. Testkomplektiga on varustatud tampooni ja kogumistoru-see ei näe nii erinev jahuta-19 test, TBH. Proovi kogumiseks sisestate tampooni tupesse ja ringite selle 20 sekundiks. Siis asetate selle kogumistorusse, kus see jääb suletuks. Asetate selle tagastamiskasti ja viskate selle postiga ning siis saadetakse see Evvy laborisse.

Minu tupe mikrobiomi testi tulemused

Umbes kahe nädala pärast sain oma tulemused tagasi evvy e -kirjaga. Kui olete nendesse klõpsanud, viidi teid tagasi Evvy saidile, kus näete oma tulemuste üksikasjalikku ülevaadet, õppige oma mikrobiome tüüpi (rohkem sellest hiljem), vaadake suundumusi ja teadmisi (siin saate oma jälgida oma tulemused aja jooksul, kui jätkate regulaarselt testimist) ning kureeritud sisu ja teadmiste põhjal, mida te oma tervise hindamisel teatasite- sisaldas sisu suukaudsete rasestumisvastaste vahendite sisu ja kuidas kombineeritud suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamine on seotud BV ja A vähendatud riskiga. tasakaalustatud mikrobiome.

Minu tulemused olid üldiselt see, mida ma eeldasin, arvestades, et mul pole praegu palju sümptomeid-see ütles, et minu mikrobiome sisaldab 99 protsenti kaitsebaktereid ja ainult ühe protsendi kahjulikke baktereid. Evvy teatab ka teie mikrobiomi tüübist või kogukonna oleku tüübist (CST), kategooriatest, mida teadlased on kasutanud tupe mikrobiome tüüpide rühmitamiseks. Minu mikrobiomi tüüp on 1-A, mis näitab, et uuringud on parim tüüp vaginaalsete infektsioonide ärahoidmiseks. Seda tüüpi iseloomustab domineerivad bakterid Lactobacillus crispatus, mis on tupes leiduv kaitsebakterid.

Minu terviseplaan (millele Evvy osutab, ei ole diagnostiline plaan, vaid terviseekraan, mida tuleks teie arstiga jagada) sisaldab mõnda näpunäidet, mida järgmisena teha. Esimene näpunäide, mille ma saan, on rääkida oma dokumendiga häirivate bakterite edasisest testimisest (kuigi ma hindan otsa, on mu head bakterid nii kõrged ja mu sümptomid on madalad, et ma ei usu, et see praegu vajalik on).

Järgmine näpunäide hõlmab hooldust, kus on soovitatav võtta probiootikume ainult vastavalt vajadusele (näiteks kui ma näiteks antibiootikume), kuna liiga paljude probiootikumide võtmine võib põhjustada pärmi ülekasvu. Kuigi ma ei võta iga päev probiootikumi, leidsin selle huvitava, sest nii paljud inimesed teevad seda. Aruandes öeldakse: "Laktobatsillide ülekasvu (tsütolüütilise vaginoos) põhjustamiseks on ka jätkuva probiootikumi kasutamise potentsiaal (. Sel põhjusel osutaksid tõendid sellele, et teie mikrobiomil on see asi!"

Sellega kaasnevad kaks selleteemalist uurimisartiklit ja Evvy nõuab, et see REC põhineb arenevatel uuringutel, nii et see on kindel, kuid siiski arenev. Tegin ka testi dr. Fenske, küsides oma arvamust katsemeetodi ja tulemuste kohta. Tema võtab? "Arvan, et see võib olla väga kasulik vahend korduvate tupe infektsioonide algpõhjuse ja võib -olla ka etioloogiate [põhjuste] mõistmiseks," ütleb ta.

Üldiselt kõndisin ära tupe mikrobiomi kohta tonni õppides ja selle võimaluse kohta, mida selle kohta rohkem uurimistööd tekivad, võib olla suurte terviseprobleemide osas, näiteks teadmine probleemide kohta, mida paljud naised kogevad, kuid puuduvad vastused sarnasele kroonilisele BV-le, valulikule seksile ja vulvodüüniale ( Krooniline, seletamatu valu tupe või vulva ümber).

Isiklikult jätkan oma mikrobiomi jälgimist ja testin uuesti, kui mul on sümptomeid või isegi paar korda aastas, lihtsalt selleks, et näha, kuidas asjad lähevad.

Miks on vaginaalse mikrobiomi kohta rohkem teadlik mõju vaginas olevate inimeste terviselõhe sulgemiseks

Rääkides rohkematest uuringutest, kasutab Evvy testi andmeid (mis on kindlaks tehtud enne, kui seda uurimistööks kasutatakse), et teha koostööd teadusringkondade teadlaste ja terviseekspertidega, et täita lüngad vaginaalse tervise kohta, parandada teadusuuringuid ja aidata teadusuuringuid parandada ja aidata Meditsiiniringkonnad saavad rohkem aru naisekehast.

Alates 2022. aastast on Evvy loonud suurima andmekogumi, mis kellelgi on tupe mikrobiomil. Ja see andmestik on käivituspunkt, mida asutajad loodavad. "Et saaksime tegelikult võimaldada paremaid hooldustulemusi, peame kõigepealt alustama kogu selle parema uurimistööga," ütleb Jain. "Ja me loodame tõesti aidata seda pioneeri."