Kõik, kus uusaasta treening, mida tegelikult ootate

Kui teie uusaasta resolutsioon on rohkem liikuda, on Boot Camp Classidega kuus päeva nädalas alustamine läbipõlemise retsept. Õnneks on olemas proovitud ja tõeline valem oma uue rutiiniga kleepimiseks.

1. samm: varud aktiivrõivad. 2. samm: leidke treening, mis sobib teie eluga-see on endiselt piisavalt keeruline, et muuta teid a salv Valu järgmisel päeval (teate, nii et teate, et see töötab).

Le higi looja Charlee Atkins piitsutas selle asjaga, kus käte ja abs-treening. Ja parim osa on see, et te ei pea seda spordisaali tegema, et oma kõik vajalikud higi saada, on matt (tõesti, kingad pole vaja).

Peamine motivaator jõusaali suundumise pooldamiseks? Nii et saate oma Caliat näidata Carrie Underwoodi aktiivrõivaste tükkide järgi, mis kõik on järgmise taseme stiilsed ja seista isegi kõige higisemate treeningute eest. Kuid mõlemal juhul on see Instagram jaoks, eks?

Vaadake ülaltoodud videot, et näha, kuidas teha terve relvi ja abs -treeningut, ning ostke Carrie Underwoodi Atkinsi Caliat allpool.

Ostke oma pilk

Osta nüüd Women's Move'i võrgusilma varrukaga pikkade varrukatega särk 45 dollarit osta nüüd naiste fookus strappy sport rinnahoidja 35 dollarit osta nüüd naiste energiseeritud põllukultuur 60 dollarit

Koostöös Carrie Underwoodi Caliaga