"Valime asjad, et olla osa meie päevast?"Ütleb Jeannette Ogden lehtkapsast üles. "Uue aastaga tuleb uus elu, uued ideed, uued eesmärgid, uus perspektiiv. Pole parem aeg värskendada midagi, mis on muutunud seisma."
Sel eesmärgil tugineb Ogden Kohlilt kinni hoitud tervislike klambrite tööriistakomplektile, mis on põhimõtteliselt heaolu Wonderland, et toetada oma heaolu rutiini.
"Kui teil on elus midagi, mida soovite muuta, tehke seda täna."
Kuid mis juhtub, kui jätate mitteametliku 1. jaanuari piirkupäeva? Ogdeni sõnul on lahe aasta pikkune ümberhindada. "Ma isiklikult ei määra uusaasta resolutsioone," ütleb ta. "Olen leidnud, et minu jaoks on aastaringselt pikaajaliste eesmärkide saavutamine aidanud mul selle idee juurde sattuda, et uued algused tulevad ringi alles 1. jaanuaril. Kui teil on elus midagi, mida soovite muuta, tehke seda juba täna."
Ükskõik, kas teie uusaasta eesmärgid hõlmavad sobivust, toitu, mood või kõiki ülaltoodu, on Kohlil see, mida peate nende pargist välja koputama, kui alustate.
Koostöös Kohliga
Ülemine foto: Tim Gibson hästi+hea