Iga Alt-Pasta lõplik paremusjärjestus kaupleja Joe's, sest #karbid

Enne kausi söömist on ainult üks asi, millest teadlik olla. Kui te pole harjunud tonni kiudaineid sööma, soovitab Gorin end alternatiivsetesse pastadesse leevendada. "Alustage pruuni riisi või quinoa pastaga või tehke pool pruuni riisi või quinoa ja pool kaunviljapõhisest pastast, kuni teie keha harjub suuremat kiudainet tarbima," ütleb ta.