Stress mõjutab meie tervist rohkem kui vanasti, kuid seal on hõbedane vooder

Kui leiate end öösel voodis ärkvel, muretsege uusima stressorite pärast, ei ole te üksi: uue uuringu kohaselt pole ameeriklased tingimata rohkem stressis kui eelmistel aastatel, kuid neid mõjutab kindlasti rohkem õudne seisund.

Kui 40 protsenti inimeste stressist hoidis neid eelmise aasta öösel rahutuna, siis sel aastal on see arv kuni 45 protsenti-ja see võib olla tingitud sellest, et Ameerika psühholoogilise assotsiatsiooni iga-aastase uuringu järelduste kohaselt võivad inimesed muretseda rahva olukorra pärast. 3 440 täiskasvanust. Uuringutulemused näitasid, et 63 protsenti inimestest oli rohkem rõhutatud selle üle, mis juhtub riigiga, mis on seotud tervishoiu või vihakuritegudega, või midagi muud kui tavalised süüdlased nagu raha ja nende töökoht. Aga seal on Hõbeda vooder: stress võib olla ka üllatav põhjus, miks rohkem inimesi otsustab abikäe laenata.

Riigi värisev seisund on tegelikult inspireerinud 51 protsenti ameeriklastest vabatahtlikuna või toetama neile olulist põhjust ning 59 protsenti on väidetavalt võtnud tegutsemisvormi.

Riigi värisev seisund on tegelikult inspireerinud 51 protsenti ameeriklastest vabatahtlikuna või toetama nende jaoks olulist põhjust ning 59 protsenti on võtnud tegevusvormi-olgu see siis petitsiooni allkirjastamine või ettevõtte või toote boikoteerimine sotsiaalsele või poliitilisele mõistus.

Niisiis, jah, ameeriklasi võib rõhutada, kuid üks on kindel: stress ei võideta ilma kakluseta. Ja kes teab? Võib-olla on järgmine sotsiaalse aktiivsuse võimumaja sündmus, eelmise aasta naiste marss, otse vanasõna nurga ümber.

Siin on 10 viisi, kuidas heaolu plussid stressist välja ajavad. Ja kui olete tööst stressis, siis kuidas hakkama saada mürgise ülemusega.