Keegi palun öelge mulle, mida ma söön, et säilitada tervislik soolestik?

Sõbrasarja palumisel teeme koostööd üle 20 aasta renew Life'i kvaliteetsete tervisehäirete toidulisanditega, et vastata W+G lugejate kõige survestatavamatele küsimustele seedetrakti tervise kohta. Selles väljaandes läheme üle, milliseid toite peaksite sööma, et säilitada tervislik soolestik.

Kas leiate, et ta jookseb sööma, pigem ringid üritavad välja mõelda, millised toidud teie soolestiku tervist suurendavad, samal ajal jooksmas eemal neist, mis põhjustavad seedetrakti ebamugavust? Sest sama.

Mõned küsimused, mis tulevad meelde: kas kombucha põhjustab või võitleb puhitus? Kas banaanid, er, hoia asju liikumas või põhjustavad kõhukinnisust? Kas on isegi võimalik oad süüa ilma gaasi saamata? Ja nimekiri jätkub.

Noh, teil on õnne, mu seedlikult väljakutsutud sõbrad. Koputasime Rd Nathalie Rhone'i, et öelda meile, mida kurat süüa, et meie sisikond kontrollida. Niisiis, tühistage homseks rivistanud suupistete juhuslik sortiment ja valige need soolestikusõbralikud koostisosad.

Häälestage ülaltoodud videole, et teada saada, millised toidud aitavad teil tegelikult soolestiku tervislikku seisundit saavutada.

Koostöös renew Life®