Niisiis, teie laps tuli just teile välja. Siit saate teada, kuidas reageerida ja mida öelda

Hea uudis nii teile kui ka lapsele on see, et uuringud näitavad, et juurdepääs toetavatele täiskasvanutele võib aidata LGBTQ+ lastel vältida enesevigastamist ja vähendada nende enesetappude riski, aga ka muid vaimse tervise tulemusi, ütles vaimse tervise professionaal Kryss Shane , LMSW, autor Koolitaja juhend LGBT+ kaasamiseks. Ja see toetus võib tulla juba esimesel, teisel ja kolmandal vestlusel nende identiteedi kohta.

Siit leiate juhend, kuidas reageerida, kui teie laps tuleb teile välja kui LGBTQ+, ja kuidas näidata oma jätkuvat tuge pärast esialgset vestlust.

Kuidas reageerida oma lapsele välja tulemas

Võib-olla on teie noor rääkinud nende sarnasest soost BFF-ist, kuidas te mäletate, et rääkida purust. Võib -olla on teie intuitsioon teiega rääkinud. Või äkki soovite lihtsalt olla valmis. Ükskõik, mis põhjusel, kui loete enne, kui laps on teie juurde välja tulnud, teadke seda: teie reaktsioon, kui nad seda teevad, on tohutult oluline. Tohutult.

Kui teie esialgsed verbaalsed ja/või mitteverbaalsed reaktsioonid on vastikuse, pettumuse või hirmuga, loeb see, et lükkate need tagasi. "Peate kuulama, vastama, näitama oma armastust ja tuge ning andma endast parima, et mitte ületada või alale reageerida," ütleb Jesse Kahn, LCSW, New Yorgi soolise ja seksuaalsuse teraapia keskuse direktor ja seksiterapeut.

Kui te pole kindel, mida öelda, pidage seda lihtsaks:

• "Tänan, et ütlesite mulle."
• "Ma armastan sind."
• "Mul on nii hea meel, et sa mulle ütlesid."
• "Ma olen su üle nii uhke."

Tahad eemale hoida fraasidest nagu “ma olen alati teadnud” või “ma pole üllatunud."Miks? Alustuseks on nad sageli üles ehitatud stereotüüpide piiramisele selle kohta, kuidas LGBTQ+ välja näeb, ütleb Kahn. "Kommentaarid nagu [need] vähendavad ka protsessi ja potentsiaalset võitlust, mida just välja tulnud laps pidid läbima, et jõuda punkti, kus nad said teile öelda ja valmis teile öelda," ütlevad nad.

Samuti: vältige soovitusi, et nad lihtsalt eksperimenteerivad või läbivad etapi. Teie lapse seksuaalsus ja sugu võivad areneda edasi nagu kogu inimeste seksuaalsus ja sugu, kuid teie ülesanne on praegu neid aktsepteerida ja austada neid, nagu nad praegu on.

Kuidas olla toetav vanem pärast seda, kui teie laps teie juurde tuleb

Teie lapse elu jooksul ei ole välja tulemine üks ja üksikprotsess ja see ei ole ühe ja ühe vahetus. Siit saate teada, kuidas olla tugisüsteem, mida teie LGBTQ+ laps väärib pärast seda esialgset vestlust.

Jätkake oma armastuse ja toetuse näitamist

Teie ja teie lapsel on rida vestlusi, mis toimuvad päevade, nädalate ja aastate jooksul, kui teie laps kasvab ja leiab uue keele, mida nad kogevad, ja kui töötate meeskonnana, et teha kindlaks, mida see tähendab selliste asjade jaoks nagu magamisperiood, kleidi eelistused, kuupäevad ja prom, kui midagi.

Nende vestluste vältel on teie samm olla nende cheerleader. "Olles järjekindlalt toetav, kinnitate oma last järjekindlalt ja õõnestate kõiki hirme, et saaksite neid hinnata või mitte meeldida, kes nad on," ütleb Shane.

Tehke oma uurimistöö

Kui te ise pole osa LGBTQ+ kogukonnast, ja tõepoolest, isegi kui teil on tõenäoliselt üsna palju küsimusi selliste asjade kohta nagu sõnad, mida see tähendab nende tuleviku jaoks ja palju muud.

Mõned neist teevad teie lapsega vestlusi. Näiteks võite öelda:

• "Mida tähendab [siia sisestamine silt] teie jaoks?"
• „Kas on olemas ressursse, mida olete kasutanud?"
• "Kas tunnete end mulle mugavalt, kui te esimest korda mõistisite, et võite olla [sisestage silt siia]?".

Kuid Kahn soovitab mitte tugineda oma lapsele teie ainsa LGBTQ+ teabekeskusena. "Soovitan tungivalt vaadata Glaadi terminite sõnastikku," ütleb nad. „Teadmine, kuidas teie laps kasutab, võib olla tohutu teabeallikas ja see suhtleb teie lapsele, et annate endast parima, et neid toetada."

Muud ressursid hõlmavad: Minu laps on gei veebisait, see raamat on mõeldud geide laste vanematele autor Danielle omab-reid ja Tingimusteta: juhend oma LGBTQ lapse armastamiseks ja toetamiseks Autor Telaina Eriksson.

Enne selle teabe jagamist küsige nõusolekut

On mõistlik, et soovite seda uut teavet jagada teiste pereliikmete ja lähedaste sõpradega. Kuid Shane soovitab küsida oma lapse luba, et see kõigepealt teha. Lapse LGBT+ identiteet on nii nende enda loo osa kui ka midagi, mis võib neid ohtu seada, ”ütleb ta. „Kui täiskasvanu jagab seda teavet kellegagi ilma lapse eelneva nõusolekuta, võib see lapse kaotada agentuuri ja jõudu oma elus, mis võib põhjustada negatiivse enesetunde."

Lisaks, mida rohkem inimesi, kes teavad, seda rohkem inimesi, kes tunnevad. "See võib viia terve kogukonna, lapsekooli ja vähem aktsepteeriva pereliikmeteni," ütleb ta. „Kui see juhtub enne, kui laps on valmis, võib see põhjustada kahju, mis pole ilmselgelt see, mida ükski vanem soovib."

Kui soovite sellest kellegagi rääkida, küsige kõigepealt oma lapselt nõusolekut. Näiteks:

• "Kas see on midagi, mida olete öelnud või plaanite öelda [x]?"
• „Kuidas sa tunneksid, et ma seda jagan [x]?"
• „Mul on homme [x] -ga kohvikuupäev, kes on ka poeg gei, kas teile meeldiks minuga temaga rääkida?"

Esitage oma lapsele LGBTQ+ ressursid

Kurb reaalsus on see, et tõenäoliselt ei õpi teie laps LGBTQ+ inimeste kohta ega saa klassiruumis queer -esindatust. Nende ajalooõpikud ei sisalda LGBT ajalugu, kui te ei ela New Jerseys, Illinoisis, Californias ja Colorados. Nende seksuaalhariduse kursused ei hõlma seksi- ja tutvumisprobleeme, mis mõjutavad teie last kõige rohkem, välja arvatud juhul, kui elate ühes 11 -st osariigist, mis nõuab seksuaalhariduse kinnitamist. Ja kuna paljud LGBTQ+ õpetajad ei ole ohutusprobleemide ning ahistamise ja töökoha kaotuse hirmu tõttu koolis väljas, ei näe nad tõenäoliselt queer -täiskasvanuid, kes klassiruumis ellu jäävad ja õitsevad.

Vanemana on teil võimalus pakkuda eakohast materjali, mis suudaks neid lünki täita ja peaksite. Lapse andmine queer -esindus võib aidata neil end vähem üksi tunda ja vähem karta, kui nad tunnevad selle ilmutuse pärast piinlikkust, ütles Shane.

Võite näiteks lapse osta Queer: graafiline ajalugu autor Dr. Meg-John Barker, kes jälgib inimesi, ideid ja üritusi, mis on kujundanud queer-ajalugu lapsesõbralikus meediumis. Või kui teie laps alustab koolis seksuaalharidust, võite jätta queer-seksi hariduse teksti koopia Tüdruku seks 101 autor Allison Moon.

Otsige inimesi, kellega rääkida, kui vajate

Kui näete vaeva selle uudise aktsepteerimisega, segaduses või tunnete, nagu leinate selle elu kaotust, mis teie lapsel oleks, soovitab Shane otsida spetsiaalse vaimse tervishoiuteenuse pakkuja. Queer-incleiting, LGBTQ+ tuvastatud ja LGBTQ-sõbralikud terapeudid saavad kõik aidata teil töötleda, valideerides ja selgitades teie lapse identiteeti, ütleb ta.

Kui eelistate vastastikust tugiteenust, on teine ​​võimalus vaadata LGBTQ+ vanemate tugirühma, näiteks PFLAG, LGBT Centeri vanemate tugirühm ja Colage. "Kõik queeri ja trans -laste vanemad saavad kasu teiste queer -ja trans -lastega vanemate tugivõrgustikust," ütleb Kahn.

Kui teie või kellelgi teie tuttaval on oht, et nad teevad endale haiget, helistage LGBTQ+ kriisi vihjeliinile nagu LGBT riiklik vihjeliin telefonil 888-843-4564.