Vaadake, mis juhtus, kui see kool asendas kinnipidamise meditatsiooniga

Nii nagu täiskasvanud kasutavad meditatsiooni kajastamiseks, stressi juhtimiseks ja isegi oma meele teravana hoidmiseks, aitavad need programmid anda lastele muid võimalusi rahutuse, viha või isegi stressiga (kool on stressirohke, hoolimata sellest, kui vana te olete). Lisaks ütleb Philips, et neid on olnud null peatamised alates programmi algusest üle aasta tagasi ei vaidle seda statistikat.

Tundub, et lapsed võivad mediteerides isegi paremini olla kui Lena Dunham?

Kui olete algaja nagu need minimeditaarid, käivitavad need 7 rakendust teie praktikat ja aitavad sellel kinni jääda. Ja võtke nõuanded-need üheksa meditatsioonihäkkidelt heaolu Gurust on tõsiselt kindlad.