Ricotta röstsai on viiruse retsept, mida RDS on suurepärane aju tervisele--on 8 viisi, kuidas seda süüa

Hankige retsept: röstitud tomat ja ricotta juustu röstsai

5. Vahustatud ricotta röstsai röstitud virsikutega

Soojad virsikud, mis on ühendatud sametise ricottaga paksul viilul hapukapsas ... see on see, millest hommikusöögiunistused on valmistatud. Saladus võtab siin aega puuvilja röstimiseks, mis muudab tekstuuri nii pehmeks, et see praktiliselt suus sulab. Tahan olla eriti väljamõeldud? Lisage see sidrunimahla, mee ja piparmündiga.

Hankige retsept: vahustatud ricotta röstsai röstitud virsikutega

6. Ricotta röstsai suvikõrvitsa ja sidruniga

Oleme halatud keset suvikõrvitsahooaega ja see retsept annab meile võimaluse neid kasutada, mida te ilmselt pole varem proovinud. (Inimene saab süüa ainult nii palju zoodles.) Siin on köögiviljad ühendatud otse röstsaiale koos tüümiani, oliiviõli, sidrunikoori ja muidugi ricottaga. See on nii hõrk, et te lihtsalt teate, et restoran võtab selle eest 15 dollarit.

Hankige retsept: Ricotta röstitakse suvikõrvitsa ja sidruniga

7. Karamelliseeritud butternut squash ricotta röstsai

Järjehoidja seda retsepti ja salvestage see hooaja pöörlemisel ja otsite uusi viise Butternut Squashi kasutamiseks. Squash on maitsestatud palsami- ja vahtrasiirupiga, kombinatsiooniga, mis on lausa drooleerv. Selle vahel, ricotta ja paar targa oksa, soojendab teid oma südamikku. Lisaks sellele, et see on hea hommikusöök või lõunasöök, on see ka suurepärane peorakendus.

Hankige retsept: karamelliseeritud butternut squash ricotta röstsai

8. Sidrun tüümian ricotta röstsai

Ricotta röstsaia peale mutrite lisamine on lihtne viis valgu ja tervete rasvade suurendamiseks. See lisab ka kena, rahuldava krõmpsu. Sellesse retsepti lisatud pistaatsiapähklid annavad kõik rinde. Kuid see, mis selle retsepti eriliseks teeb, on mesi, tüümian ja sidrunimahla segu, mis on segatud ricottasse. Selle valmistamiseks kulub vaid minut, kuid see võtab maitse täiesti uuele tasemele.

Hankige retsept: sidruni tüümiani ricotta röstsai

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.