Külmkapp välja raamat Christy Turlington Burns

Christy Turlington Burns on kandnud palju erinevaid mütse -supermodell, joogi, ema, õpilane, filmitegija, naiste tervise propageerija ja palju muud.

Täna lisas ta nimekirja maratonijooksja, kuna ületas ING New Yorgi maratoni finišijoone, et tõsta oma heategevuse teadlikkust, iga ema loeb. (Ta lõpetas ajaga 4:20:47 ja säilitas kogu aeg muljetavaldavalt ühtlase tempo, mis ei hulgas kunagi väljaspool 9: 38-9: 59 minutit-miili.)

Me piilusime tema tervisliku külmkapi sisse, et teada saada, mis on tema pikki jooksusid õhutanud, ja tema vananematu ilu.

Mis on teie üldine toidufilosoofia? Ma armastan kultuuri ja kõike sellega kaasnevat ning toit mängib enamikus maailma kultuurides tohutut rolli. Mul on toidust väga "kui Roomas" filosoofia. Kuid uskuge ka mõõdukusesse.

Ma tean, et olete olnud nii liha sööja kui ka taimetoitlane. Mis on teie praegune olek? Kuulan lihtsalt oma keha ja on aegu, kus ihaldan taimetoitu ja aegu, kui ihaldan liha. Kui olin mõlemal korral rase, aeti mind sööma rohkem liha kui varem.

Kuidas sa maratoni treenimise ajal sööd? Kas vahetasite oma dieeti? Tegin puhta puhastuse vahetult enne maratoni treenimist, nii et süsivesikute laadimist oli raske ette kujutada, kui olin need kuu aega täielikult kõrvaldanud. Kuid ma olen neid treenimise ajal aeglaselt uuesti tutvustanud ja see on minu energiatasemes tohutut vahet teinud.

Kas teie külmikus olev kookosvesi on järgnevaks hüdratsiooniks? Ma armastan kookosvett! Ma joon seda kogu aeg üsna palju, kuid see tabab pärast pikkade jooksude koha.

Näen teie külmkapis keefiril logo “iga ema loeb” logo. Miks valisite oma heategevusorganisatsiooni partneriks Kefiri? Kohtusin mõni aasta tagasi Julie Smolyanskyga konverentsil. Ta oli sel ajal rase ja ma tegin oma dokumentaalfilmi: "Ei ole naist, ei nutu."Me jäime ühendust ja kui ma käivitasin iga ema loeb, ütles ta:" Kuidas ma saan aidata?"See oli see, millega me tulime välja.

Me teame palju inimesi, kes on rohelise elujõuga kinnisideeks. Mida sa sellega teed? Mu abikaasa [näitleja Ed Burns] ja mina teeme palju smuutisid, nii et viskame nendesse.

Mis on lihuniku paberil? Lõhe praad.

Teie külmik on täidetud värskete koostisosadega. Kas te loodate kunagi valmis toidule, kui olete liikvel? Kui jah, siis mille poole jõuate? Supid, smuutid, Luna baarid ja palju pähkleid.

Viimane küsimus: teate ilmselgelt ilu kohta palju. Kas on olemas toite, mida märkad, muudavad teie naha ja üldise enesehoolduse osas? Eriti talvele minek .. Ma armastan kalaõlisid ja võtan neid regulaarselt, kuid kasutan nahal ka eeterlikke õlisid. Sellel aastaajal armastan ka kõrvitsat ja squashit. -Lisa Elaine hoidis

Rohkem lugemine

Tõsi või vale: maraton võib süüa kõike, mida nad tahavad
Miranda Kerr: Looduslike ilu näpunäited pommilt
Modelleerimine: nüüd tervislikum elukutse
Kinnitatud: piimatoode ja suhkur põhjustavad aknet