Päris naised jagavad, mida seksist oodata pärast lapse saamist

Seks võib tupe kuivuse tõttu olla ka füüsiliselt ebamugav kaua pärast kuue nädalat. "Kõigil patsientidel on östrogeeni puudumine sõltumata sünnituse tüübist," DR. Wenger ütleb. „Imetamine võib seda probleemi ka süvendada, kuna see võib menstruatsiooni tagasituleku edasi lükata ja nii pikendada östrogeeni tagasitulekut. Östrogeen on tupe määrimiseks hädavajalik ja nii et ilma keha tekitaks östrogeeni, võib probleem olla kuivus. Käsimüügi määrdeained kipuvad olema sünnitusjärgse kuivusega patsientide alustalavalik."

"Mul seksisin kuus nädalat pärast sünnitust ja see oli väga valus. Ma ei saanud aru, et mu rebenemise armi oli nii halb."-Makayla, 25, uus ema

Megan, 32, Washingtonist, D.C, võitles sellega ise. "Pärast minu esimese sündi oli seks nii valus, et seda lihtsalt ei juhtunud mõnda aega," meenutab naine. „Ma eeldasin, et see on esimest korda ebamugav, kuid pärast mitut katset kuude jooksul tegin lõpuks oma OB -ga kohtumise, et küsida selle kohta. Olin vaginaalselt toimetanud mõne pisara ja episiotoomiaga, nii et mul oli seal mõni armkude, lisaks imetasin ma. Mu arst otsustas välja kirjutada östrogeenikreemi [mis on näidatud, et see aitab tupe kuivust] ja kui ma seda kasutama hakkasin, suutsime lõpuks oma seksuaalelu uuesti õigele teele saada. Normaalse naasmiseks kulus umbes aasta. Kuid meie teisega olin selleks valmis ja küsisin selle kohta oma kuuenädalasel sünnitusjärgsel järelkontrollil. Ma kasutasin kreemi kohe pärast seda ja uuesti seksimiseks kuluks palju vähem aega."

Muidugi tulevad emotsionaalsed tüsistused mängu sünnitusjärgse seksiga. "Lisaks imetamise, unepuuduse ja vastsündinud lapse hormoonide ja stressiga muutuvad sugu sageli madalamaks," ütleb DR. Wenger. See kehtis minu jaoks kindlasti esimestel nädalatel pärast tütre saamist, ma ei tahtnud, et keegi mind puudutaks, kuna tundus, nagu oleks ta minuga peaaegu igal ärkveloleku hetkel kiindunud.

"Arvan, et seks on vaimne mäng neljandal trimestril ja väljaspool seda. Peate seda sidet oma partneriga soovima väljaspool oma lapse.”-Hashley, 35, ema

"Ma nutsin sõna otseses mõttes sõna" seks "mitu kuud pärast tütre sündi," ütleb 35 -aastane Ashley Connecticutist. "Me rikkusime" reegleid "ja andsime sünnitusjärgse nädala pärast alla, kuid see oli see, et ma üritasin tal aidata läbi saada karmi perioodi, mitte vastupidi."Tema jaoks tegid sünnitusjärgne depressioon ja ärevus teda seksi nautimise või ihaldamise väga keeruliseks. "Ma ei tundnud end üleujutatuna ega oma lapse üle hämmingus, ta oli tõesti kingitus. Mul polnud lihtsalt kuude kaupa oma abikaasale midagi järele jäänud, ärge kunagi pange end meeles, arvestades lakkamatuid vaimseid lahinguid, millega ma terve päeva võitlesin."Kui ta sai oma vaimse tervise väljakutsete ravi, ütles ta, et suutis paremini tahta ja nautida seksi.

See ei tähenda, et seks on alati valus ja emotsionaalne ja soovimatu; Kõik emad, kellega selle artikli eest rääkisin. (Tegelikult leidis 2018. aasta 1000 emme uuring, et 74 protsenti ütles, et nende seksuaalelu oli sama või parem kui see oli enne laste saamist.) Naiste jaoks, kes võitlevad sünnitusjärgse seksiga, dr. Wegneri sõnul on oluline kasutada terviklikku lähenemist ja hoolitseda oma füüsiliste ja vaimsete vajaduste eest. "Määrded ja östrogeen on kindlasti vaginaalse kuivuse ebamugavustunde jaoks abiks, kuid hea öö uni ja lõõgastav õhtu on abiks ka seksi muutmiseks," ütleb ta.

"Ma arvan, et seks on vaimne mäng neljandal trimestril ja pärast seda," lisab Ashley. "Peate seda sidet oma partneriga soovima väljaspool oma lapse.”Sel eesmärgil, dr. Gersh soovitab intiimsuse taastamiseks proovida ka oma partneriga üksi aega, et intiimsust taastada. "Ma soovitan nädalavahetustel pärastlõunal seksida, kui laps magab [või vanaemaga] ja olete lõdvestunud ja mitte liiga väsinud," ütleb DR. Gersh. „Teie ja teie partner peaksite seda aeglaselt võtma, kasutama orgaanilist määrdeainet ja väljendama oma armastust üksteise vastu. Pärast seda saate koos natuke uinakuga teha ja ärgata värskendatud ja kindel oma armastuses ja pühendumuses üksteisele sellel erilisel eluajal."

Lõppkokkuvõttes on kõige olulisem minna oma tempos-ja mõista oma keha enda vajadusi ja võimeid. Nagu dr. Gersh ütleb, et keha pole tingimata mõeldud kohe pärast lapse saamist kotti tagasi hüppamiseks ja see on okei. "Looduse plaani mõistmine muudab teie tunded arusaadavaks," ütleb ta.

Miks mõned naised on tagasi lükanud esimese trimestri raseduse teadaande tabu vastu. Ja siin on see, kuidas olla sünnitusjärgse depressiooni kogenud kellelegi toetav sõber.