Imetamine on üks uute emaduse kõige soojemaid teemasid-on aeg peatada häbimärgistamine

Umbes kuus kuud oli tütre adekvaatselt toitmine ainuüksi rinnapiima kaudu piisavalt keeruline, et otsustasin anda talle täiendava keskpäevase valemipudeli. Jätkasime ka põetamist, kuni ta oli lihtsalt aasta häbelik. Ta on praegu õnnelik ja terve ning ma tean nüüd, et tegin mõlemale õige valiku.

Kahjuks pole ma kaugel ainsast uuest vanemast, kes võitleb rinnaga toitmisega. Inimestel on selle teema kohta tugevad arvamused ja nad ei karda neid jagada. Liiga sageli mõistetakse naiste üle, olenemata sellest, millise otsuse nad imetamise kohta teevad-olgu nad siis otsustavad mitte teha või vastupidi, valida seda liiga kaua või valel viisil.”Kuid reaalsus, kuidas inimene oma vastsündinud last toidab."

Imetamise eelised (ja võitlused)

Ameerika Pediaatria Akadeemia (AAP) soovitab imetada vähemalt lapse elu esimese 12 kuu jooksul, eranditult kuue esimese kuue. Nad osutavad imikute rinnaga toitmise uuringutele, sealhulgas kaitsele kõhulahtisuse, hingamisteede infektsioonide, kõrvapõletikute, diabeedi, rasvumise, autoimmuunhaiguse, astma, allergia ja imikute äkksurma sündroomi (SIDS) eest (SIDS) eest (SIDS). On ka tõendeid selle kohta, et rinnaga toitmine aitab ehitada lapse mikrobiomi. AAP -i kohta on emade jaoks ka tagurpidi, sealhulgas langus rinnavähi, munasarjavähi, rasvumise, mittealkohoolse rasvmaksahaiguse, II tüüpi diabeedi, südamehaiguste ja kõrge vererõhu kõrge vererõhk.

Inimese piima valmistamise protsess muudab inimese keha põhimõtteliselt, ütles lastearst Lori Feldman-Winter, MD, FAAP, AAP-i rinnaga toitmise sektsiooni juhataja. Pärast sündi kulub rindade tootmiseks kolm päeva, 20–35 protsenti naistest võtab kauem, ütles ta. Vahepeal klastrib imikud (kus nad lukustavad ja imevad iga kahe kuni kolme tunni tagant), et stimuleerida. Rindade suurus suureneb eksponentsiaalselt, hormoonide tase ja ainevahetus muutub üles ning kaotate isegi ajutiselt kuni 5 protsenti oma luu massist, et toetada imetamisprotsessi. Kuigi me ei saa täielikult aru kogu mängitavast mehaanikast, “osutab teadus ema ja beebi keerukale ökosüsteemile”, dr. Feldman-Winter ütleb. „Põhimõte on see, et imetamine on oluline nii imikute kui ka nende emade lühiajalise tervise jaoks."

Imetamise kasu tervisele on nii tore, et teil oleks raske leida ekspert, kes seda ei toeta. Lisaks AAP -ile rõhutavad Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kolledži (ACOG) ja Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO), et imikuid tuleks oma elu esimese kuue kuu jooksul rinnaga toita ainult. Kuid kõik need eelised viivad "rinda on parim" mentaliteet, mis paneb olemuselt naised, kes ei imeta maha. Ja fakt on see, et mõned naised lihtsalt ei saa seda teha.

“Imetamine võib olla emadele suurepärane kogemus. Sellele tuleb siiski pöörduda nii ema kui ka lapse uue oskusega õppimiseks, ”ütleb Ühendkuningriigi Swansea ülikooli rahvatervise, poliitika ja sotsiaalteaduste teadur ja lektor Sophia Komninou, PhD.

"Imetamine võib olla emadele suurepärane kogemus. Sellele tuleb siiski pöörduda nii ema kui ka beebi uue oskusena õppimiseks."-Sophia Komninou, PhD

"Keha piima tootmisprotsess on väga keeruline ja selle segamine ei kuluta palju,". Feldman-Winter ütleb. Ta ütleb, et umbes 10 protsenti naistest ei saa imetada, kuna nende piim ei tule sisse või on neil meditsiiniline vastunäidustus (näiteks HIV -positiivne). Teised võivad vaeva näha lukustamisprobleemide, valulike nibude, nakkuste nagu mastiidi (ummistunud piimakanalid) ja thrustiga (pärmseente infektsioon, mis võib mõjutada lapse suu ja seejärel rinnale anda), või muid tüsistusi, mis võivad selle tekkida, mis teeb sellest tekkivaid, mis muudavad selle. keeruline ja valulik stressile, mida paljud uued vanemad kogevad juba esimestel nädalatel pärast sündi. Enneaegsete imikutega emad, kes alustavad elu vastsündinute intensiivraviosakonnas (NICU).

Õnneks saavad paljud naised abi haiglapersonali esimeste söödade jaoks, eriti kasvava arvu beebisõbralike haiglate (ühise UNICEF ja kes pingutavad rinnaga toitmise toetavate rajatiste tuvastamiseks) U-s U-le U-s.S. Kuid ka uued emad lastakse keskmiselt kaks päeva pärast sünnitust-enne nende piima on isegi palju, et nad tunnevad pettumust ja üksi, kui nad võitlevad imetamise nimel. Lisage sellele sünnitusjärgsete hormoonide emotsionaalsed kõikumised ja jätkuvad unetute ööde ning pole ime, et mõned inimesed otsustavad, et imetamine pole nende jaoks.

Suzanne Barston, ajakirjanik, blogija aadressil Kartmatu valemi söötja, ja autor Villitud, täielikult imetamine, kuid nägin algusest peale vaeva. Tema poeg oli keelega seotud (seisund, mis piirab keele liikumisulatust) ega suutnud lukustada ning ta kannatas raske sünnitusjärgse depressiooni all. "Siis selgus. Tema põetamise võitlused panid teda alguses tundma ebaõnnestumist. "Emadus oli vaid üks suur valu, süü ja kurbuse hägusus," ütleb ta.

Saak 22 teie lapse toitmisest

Lisaks tervislikest põhjustest on ka palju muid tegureid, mis mõjutavad inimese otsust imetada. Kuna föderaalseadus ei volita rasedus- ja sünnituspuhkust (või paljudes olukordades isegi tasustamata puhkust), on paljud naised sunnitud tööle naasma nädalate jooksul või isegi päevadepäevi, takistades veelgi rinnaga toitmise katseid. "Seal on tõuge naasta töökohale varem kui see, mis toetaks jätkuvat rinnaga toitmist," ütleb dr. Feldman-talv.

Ehkki seadused nõuavad nüüd, et tööandjad pakuksid naistele aega ja ohutut ruumi tööl, ei vasta paljud töökohad ikkagi täielikult. Just sel aastal võitis naine üle 1 dollari.5 miljonit kohtuasjas pärast seda, kui väitis, et tema kaastöötajad KFC -s tegi tööl nii keeruliseks pumbata, et tema rinnapiima tarnimine kuivaks.

Isegi sobiva ruumi ja aja korral leiavad paljud emad väljakutsuvat ja ebameeldivat pumpamist. „Peate olema lukustatud ja kättesaamatu isiklike koosolekute jaoks, pesemiseks ja kuivatamiseks ning kõigi nende neetud väikeste pumbaosade uuesti pesemiseks ning oma hiljuti ekspresseeritud rinnavedeliku kandes jagatud külmkapile kohmetult, paneb mind tundma end haavatavana, nagu natuke häirimine ja tüütusest pettunud, ”ütleb Chicagos asuv turundusuuringute direktor Kelly Kutas, kes on oma tütart imetanud üle kolme kuu.

11-kuuse pojaga New Orleansis asuv jaemüügikonsultant Kelley Slocum hakkas pumpama peaaegu eranditult kohe, kui ta hakkas sageli 12 nädalat pärast sünnitusjärgset valikut tööle, mis avas ta kriitikale. "Inimesed seavad alati kahtluse alla, miks ma isegi viitsin. Sageli ütlevad nad mulle, et see peab olema nii palju tööd, et pumpa ja jahedamat minuga kõikjal käin ... Emana, kes peab oma lapse jätma, tunnen, et üks asi, mida ma tema heaks teha saan, on pump ja anda talle talle Minu rinnapiim, ”ütleb Slocum, kes täiendab nüüd ühe pudeli valemiga päevas.

Barston koges oma otsusega rinnaga toitmise lõpetamist pisut teistsugust häbi. Umbes kuue nädala pärast sünnitusjärgselt mõistis ta, et ei tema ega tema poeg ei saanud imetamisest kasu, nii et ta tegi hüppe eranditult hüpoallergeensele valemile. “See oli nagu tõstetud pilved. Tundsin rõõmu ja suutsin oma lapsega sidemeid luua. Lõpuks hakkasin tundma, nagu saaksin ema olla, ”räägib ta.

"Iga ema ja laps on ainulaadsed ja neil on erinevad vajadused. Kuigi imetamine on soovitav, peab see olema naise valik."-Jody Segrave-Daly, RN, IBCLC ja Fed on parim vundament

Ehkki Barstoni pere, sõbrad ja lastearst toetasid tema otsust, ütles talle rohkem kui üks arst, et ta on teinud vea. „Kui ma ütlesin [ühele arstile], et õendus mõjutas minu vaimset tervist ja et see oli parem meile kui perele… Ta naeris mulle näos ja ütles mulle, et oleksin pidanud lihtsalt palkama lapsehoidja, kui ma ei saaks sellega hakkama, " ta ütleb.

Barston ütleb, et tundis end võõrandununa, kui ta oli ainus ema, keda ta teadis, kes rinna asemel pudeli välja tõmbas. "Ma ei teadnud, kuhu toetuse saamiseks minna, ja see tundus väga üksildane," ütleb ta. „Mulle tabas see, et emaduse algus on tegelikult enamasti söötmine, sest see on kõik vastsündinud beebid: magavad ja söövad. Muidugi hakkame kõik kinnisideeks ühe asja üle, mida saame (omamoodi) kontrollida."

Samuti on avalikes imetamises püsiv häbimärgistamine (neetud, kui te seda ei tee, kui te seda ei tee), mis võib mõjutada inimese võimet või soovi toita. Õendusamadel palutakse oma imikuid toita, hoolimata asjaolust, et rinnapiim (või lapse nälg) ei tegutse mugava ajakava alusel sageli avalike ruumide katmiseks või lahkumiseks. Selle häbimärgistamise lahendamisel on tehtud teatavaid edusamme, kuid CDC 2018. aastal avaldatud andmete kohaselt ei usu, et naistel oleks veel 11 protsenti ameeriklastest, et naistel peaks avalikult imetama.

Lõppkokkuvõttes on imetamine sügavalt isiklik valik. Mõned naised kannatavad unepuuduse ja sünnitusjärgse depressiooni all, mis võib muuta imetamise veelgi keerukamaks. Teised lihtsalt ei taha imetada ega see ei meeldi ja peatuge-see on ka kehtiv. "Ruumis olev elevant on see, et perinataalse vaimse tervisega ei räägita," ütleb Jody Segrave-Daly, RN, IBCLC ja Fed Is Best Foundation kaasasutaja. „Esmalt tuleks prioriteediks olla stabiilne ema vaimne tervis, kuid see pole kahjuks."

Ehkki iga ekspert ütleb, et imetamine on beebi toitumise ja tervise osas parim valik, peetakse valemit ohutuks ja tõhusaks alternatiiviks ning kõige olulisem on see, et last söödetakse. Kui keegi ei saa rinnaga toitmist või vihkab, ei tohiks ta seda ühiskondliku surve tõttu sundida. „Iga ema ja laps on ainulaadsed ja neil on erinevad vajadused. Kuigi imetamine on soovitav, peab see olema naise valik, ”ütleb Segrave-Daly. „Me [Fed on kõige parem] tähtsustame perinataalset vaimset tervist, sest rinnapiim ei hooli lapsega, turguta ega sideme eest. Terve, armastav vanem teeb seda."

Kuidas saaksime kõiki emme toetada

Ühiskonna jaoks on emadele karuteene avaldada nii palju otsustusvõimet ja survet oma söötmisvalikule. „Oleme teinud sellest nii moraalse valiku kui ka meditsiinilise. See on lapsevanemate kultuuri algus, mis seisneb lapse eduvõimaluste maksimeerimises, ”ütleb Barston.

Niisiis, kuidas saaksime hakata häbimärgistamist vähendama? Esiteks, dr. Komninou ütleb, et peame beebide toitmisest rääkides oma keelt neutraalseks hoidma. Näiteks mantrad nagu “Rind on parim”, võivad panna naised tundma end süüdi ja rahulolematuna, kui nad näevad vaeva imetamise nimel. „Algselt oli see mõeldud rinnapiima tervisega seotud eeliste edastamiseks ja rinnaga toitmise kiiruse pikaajalise languse lahendamiseks. Kuid eeldades, et iga uus ema soovib oma lapse jaoks parimat, võtab see sügavalt moralistliku mõõtme, mis on läbi põimunud mõiste "hea lapsevanemaks saamine", "ütleb ta.

dr. Feldman-Winter ütleb, et ka arstid peavad tegema paremat tööd patsientide toetamisel. "Lastearstid peavad olema teadmiste ja oskustega kooskõlas imetamise konsultantidega või muude imetamise teadmistega dokumentidega," ütleb ta. Nii saavad lastearstid ja muud tervishoiuteenuse osutajad küsimustele täpselt vastata või suunata uus vanem spetsialisti juurde, kes saab otsesemalt aidata.

Sel eesmärgil peaksid arstid, ämmaemandad ja imetuskonsultandid absoluutselt arutama patsientidega imetamise teaduse toetatud eeliseid ja juhendama naisi olemasoleva toetuseni. Kuid kui ema otsustab valem on tema ja tema pere jaoks parim, tuleks tema valikut toetada, dr. Feldman-Winter ütleb.

"Oluline on, et arstid toetavad naisi oma isiklikke eesmärke," ütleb DR. Feldman-talv. „Kui ema kavatseb ainult lühikese aja jooksul imetada, on oluline, et toetaksime seda eesmärki, teades, et seal on eeliseid. Arstidelt ei tohiks olla survet. See on tõenduspõhise ravimi pakkumine. Lõpuks, kui see ei tööta või ema otsustab mitte imetada, peame selle ema jaoks olema seal, et teda toetada."

Tutvuge brändiga, mis on sünnitusjärgse hoolduse turgu häirinud. Ja siin on põhjus, miks eriti Ameerika naised on sünnitusjärgse depressiooni suhtes nii haavatavad.