Jõudke selle * puuviljani ibuprofeeni asemel, et leevendada treeningujärgseid lihaseid

Hoolimata Niemani tugevast toetusest, on uuring koos mõne hoiatusega: selle kaasautoriks olid teadlased, kes on osa Dole Nutritioni instituudist-nagu Dole banaanide lihas, võib järelduste taga olla rahaline motivatsioon. Samuti uuriti uuringus ainult 20 jalgratturit, mis on liiga väike valimi suurus, millele teaduslik fakt tugineda.

Kuid hoolimata sellest, kuna bananapokalüpsis on juba käimas, võib-olla oleks kõige parem nautida kaaliumirikkaid puuvilju, kui see on endiselt hõlpsasti saadaval.

Kui proovite raskelt treeningust taastuda, proovige ühte neist looduslikest valuvaigistitest või neid näpunäiteid, et muuta vannituba taastumistsooniks.