Olivia Munni kuiv naha häkkimine on tasuta ja jätab teid tunde nagu kastev jumalanna

Teil on oma nahahoolduse rutiin seerumi, piimjas puhastusvahendi ja tooneriga, kuid siis ilma hoiatuseta hakkab nahk mässama: see on kuiv, helbe ja ärritunud ning teil pole aimugi, miks. See pole ka probleem, mis säästab ka Tinseltowni kuulsaid inimesi. Isegi Dewy nahaga jumalanna Olivia Munn kannatab kuiva naha all.

Ta rääkis Byrdie'le, et pärast kolimist mõni aasta tagasi Wisconsinisse Green Baysse leidis ta lahenduse. Ei, mitte väljamõeldud tooted, vaid pigem kõige lihtsam (ja tasuta) hädavajalik: H2O. Jep, tavaline vana (mitte-sidruniga infundeeritud) vesi.

"Arvan, et suurim asi on see, et ma ülendasin oma vee tarbimist. Noore välja nägemiseks ning liigeste ja näo määrimiseks on vaja vett."-Olivia Munn

"Arvan, et suurim asi on see, et ma ülendasin oma vee tarbimist. Noore välja nägemiseks ning liigeste ja näo määrimiseks vajate vett, "ütleb ta. "Ma teen kolm liitrit päevas, mis on raske."(Ja hiiglaslike ühe- ja -pudelite hirmutava füüsilise kehaehituse minimeerimiseks ütles Munn selle asemel kuue väiksema konteineri juua.)

Kõik teavad joogivee põhilistest omadustest, kuid Munn väidab, et see imbub. palju. vesi. tegi oma keha jaoks palju rohkem. "Vesi aitab teie ainevahetust üles lüüa [ja] aitab teil kaalust eemale hoida," ütles ta ja lisas, et saate isegi astuda samm edasi vitamiinide ja hüaluroonhappe strateegilise valikuga, mis on tema sõnul ülioluline ", mis aitab seda kanda" Vesi nahale."

Kuid üldise rusikareeglina peaks mõne toitumisspetsialisti sõnul iga päev joonud vett põhinema teie kehakaalul: jagage oma kaal pooleks ja see peaks olema see, kui palju peaksite püüdma untsida.

Juba lonksite oma igapäevast hüdratsioonikvooti? On ka teisi nahasäästlikke häkkereid, nagu jaderullid, helendavad lehtmaskid ja isepuhastuvad rätikud, et proovida.

Olivia Munn soovib ka, et kaaluksite oma munade külmutamist ja dieeti 80/20.

See lugu avaldati algselt 19. detsembril 2017; Seda värskendati 27. juunil 2018.