Ei, lagunemine ei ole läbikukkumine ja suhteeksperdid oskavad täpselt selgitada, miks

Suhete järjepidevuse võrdsustamise ühiskondlik nähtus kui suhete õnn ja tervisega seotud edu võib sageli sisestada, ütles paarid terapeut Larry Letich. Tema sõnul on see veel üks põhjus, miks paljudele inimestele tuleb meelde tuletada, et purunemised pole ebaõnnestumised. "Kui me oma südame pühendame, ütleb meie närvisüsteem meile, et see peaks olema igavesti," ütleb ta. "Nii et kui see on mitte Igavesti on see sama närvisüsteem, mis hakkab teid kahtlema või võib -olla sellest märku anda, kuna see ei kestnud igavesti, see suhe ei saavutanud oma täielikku potentsiaali."

„Sõltumata sellest, kui kaua teie suhe kestab, saate õppida oma suhtlemis- ja armastusstiile."-sex terapeut Chanta Blue, LCSW

Kuid plussid nõustuvad, et kui pühendute oma romantiliste suhete sissejuhatusele ja õppimisele, isegi kui need põhjustavad lagunemist, siis ei lähe te. "Sõltumata sellest, kui kaua teie suhe kestab, saate õppida oma suhtlemis- ja armastusstiile [ja], kuidas hallata oma individuaalset identiteeti, tehes samal ajal aega ka teisele olulisele," ütleb seksiterapeut ja litsentseeritud kliiniline sotsiaaltöötaja Chanta Blue, LCSW , lisades, et purunemised võivad olla eriti tugevad, aidates teil välja mõelda, milliseid omadusi te tulevases romantilises partneris otsite. "Kui me seda nii vaatame, saame keskenduda oma kasvule ja see on elu peamine eesmärk," lisab Blue.

Selle kasvu hõlbustamiseks kaaluge järgmisi küsimusi ja laske neil olla ka meeldetuletus, et purunemised pole tõrked.

1. "Mis mulle selle inimese ja minu suhetega nendega meeldis?"
2. "Mis mulle ei meeldinud?"
3. "Mida ma eelistaksin tulevastest romantilistest seostest?"
4. "Mis mulle selles suhtes viibimise ajal enda juures meeldis?"
5. "Mis mulle selles suhtes viibimise ajal enda juures ei meeldinud ja kuidas saaksin seda muuta?"

Keskendumine sellele, mida te suhetest võtsite, ja kuidas see võiks aidata tulevasi romantilisi võitu (erinevalt mäletsemisest, miks suhe põhjustas kõigepealt lagunemise) aitab teil lõpetada minevikus elamine ja ümberehitamine, et keskenduda selle asemel Teie helge tulevik.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.