Uus uuring näitab korrelatsiooni ADHD ja halva une vahel

Nii et kui arvate, et unepuudus võib olla põhjus, miks teil on raskusi tööl keskendumisega, proovige teha seda, mida teadlased juba teavad. (Ja lüüa mõned unes suurendavad eeterlikud õlid, kui olete selle juures.)

Ei saa magama jääda? Need eksperdid saavad aidata. Ja kui unistate, proovige ette kujutada une tulevikku, sest see hakkab reaalsuseks saama.