Vajad suhkru väljalõikamiseks veel ühte põhjust? Uus uuring seob veresuhkru taset vaimse langusega

Isegi kui võtate oma kohvi musta (või kuulikindla stiilis!) ja neil pole Oreose peal muigamise kombe. "Varjatud suhkruid on kõikjal," ütleb ta, kuigi nad lähevad sageli erinevate nimedega.

Alumine rida? "Aeg tervislikumate ajuvalikute tegemiseks on nüüd, eriti seetõttu, et mõju-et vähem tärkliserikkad, töödeldud toidud ja suhkrud söövad meie ajusid-pole mitte ainult ohutu, vaid parandab tõenäoliselt ka kõige muu tervist, "ütleb Lugavere.

Kui olete osa sotsiaalmeedia massist, mis vähendab su suhkru tarbimist, saavad asjad tänu FDA -le lihtsamaks.