Vajavad põhjust raskuste tõstmiseks? Raua pumpamine võib surta riski peaaegu poole võrra vähendada

Vajavad põhjust raskuste tõstmiseks? Raua pumpamine võib surta riski peaaegu poole võrra vähendada

Siin on põhjus, miks üks naine läks spordisaali asemel raamatukokku, et õppida raskusi tõsta ja miks jõutreening on üks parimaid harjutusi, mida teha, kui olete Keto dieedil.