Minu suhted lapsepõlvekoduga muutusid sel aastal ja ma ei saanud olla rohkem tänulikud

Kuid seekord tundus teistsugune. Niipea kui jõudsin koju D -sse.C., Mind pühiti keerisesse. Mu muidu kõik vanemad tundsid närvi. Tavaliselt olen ma stressipall, vajades nende pidevat kinnitust ja tuge, kuid lauad olid pöördunud. Minust sai juhtiv peakokk, kavandasin toidukaupu ja sööki ning võtan üle igapäevaste otsuste üle, kuidas uue normaalse hallata. Tundsin uut täiskasvanueas ja erinevat iseseisvustunnet. Tundsin end tugevamalt ja rohkem vastutavana; Mul oli eesmärk oma vanemate eest hoolitseda ja veenduda, et me kõik jääme turvaliseks. (Ma vastutasin ka a partii pesumaja.)

Esmakordselt D -s olemine.C. rohkem kui vaid paar päeva tundus normaalne. Vaatamata keerulistele asjaoludele oli mul kergem ja vähem ärritunud. Minu vanemate eest hoolitsemine ja vastutus, mille nad olid alati õlastanud.

dr. Daramus ütleb, et nende negatiivsete seoste purustamiseks, mis meil teatud kohaga on, peame selle sageli uute mälestustega infundeerima. „Mälestuste ümberkirjutamiseks proovige anda oma kehale seda, mida see teile ütleb, nagu mugavus, põnevus, ühendus või vaikus. Võite proovida ka positiivseid seoseid tagasi tuua, vaadates pilte, tehes kunsti, ajakirjasid või kuulate muusikat, mida seostate õnnelikuma ajaga. Saate teada, et see on tõhus, kui tunnete vabanemist või meeleolu paranemist.”See uus levinud austus ja mugavus D -s.C. pärines lapselikust rollist, kus seostasin koha kogemustega kasvamisest kuni täiskasvanute kohani, kus suutsin näidata, kui kaugele ma kasvasin. Samamoodi tunnen end enesekindlalt ja vastutan oma igapäevase elu eest NYC-s, nii et sain ka selle iseseisvustunde oma lapsepõlvekodus, kui silmitsi seisab keeruliste oludega.

Mõistsin, et suudan muuta seda, kuidas ma end D -s tundsin.C. Et minu enesetunne ning tugevuse ja iseseisvuse tunne ei olnud lahutamatult seotud sellega, kus ma olin, vaid kelleks ma saaksin ja selle kodutunde jaoks enda sees. Ja selle eest, hoolimata 2020. aasta kohtuprotsessidest, olen alati tänulik.

Olen lõpuks muutuste, kasvu, ebamugavustunde ja erinevuse leidnud rahu.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.