Tutvuge madala suhkruga 2-vastava bageli retseptiga, mis teeb hommikusöögiunistused teoks
New Yorgi koduks helistamise üks tipphetki on see, et te ei saa pilgutada ilma kolme bageli poodi nägemata. Just eelmisel nädalavahetusel leidsin end tõeliselt revolutsioonilises ettevõttes, kus pakuti jäätist ja/või toorjuustu, teie valitud kõigest, täisterast, munast või vikerkaarest. Elu on hea. Kuid nendel aegadel, kui te ei soovi oma hommikusööki suhkruga (pannkoogid ja teraviljad pole ainsad seal asuvad magusad hommikusöögid, on ka varjatud suhkruid!), saate selle kahe töötava bageli retseptiga kodus hubane, mis on õnnistatult madal.
Kiire Google'i otsingu "kahevalmistavatest bagelitest" näitab teile sama täpse retsepti jaoks kümneid tulemusi-see sisaldab tegelikult kolme koostisosa (kui soovite selle kohta tehniliselt saada). Kombinatsioon isetõusvast jahust, meresoolast ja kreeka jogurtist annab koheva partii bageleid, mis on kaetud, peaaegu surnud rõngastaja. Tänu lühikesele koostisosade nimekirjale sisaldab bagel vaid 1 grammi suhkrut, võrreldes 9 grammiga, mis ilmuvad keskmise suurusega bagelis.
Bloggeri retsepti tüdruku looming on täiendavate koostisosadega, et teatud lisada Je ne sais quoi maitse ja krõmp iga hammustuseni. Munapesu ja kaupleja Joe kultuse lemmik kõik, välja arvatud Bageli maitsestamine, muudab ta taigna rõõmu lapse mängust Suur Briti küpsetab materjal (vähemalt minu arvates).
Kui olete oma kuldse pruuni valgurõngad ette valmistanud, saate lisanditega metsikult joosta. Kas lähete soolaseks või magusaks? Külm või röstitud? Lox on muidugi valik, kuid võite levida ka sellel Nutella dupe'il, oma lemmik pähklivõi või avokaado, et lisada brunchi võrrandile tervislikku rasva. Bagelite kõige ilusam asi on nende diskrimineerimise puudumine. Nad armastavad ja aktsepteerivad kõiki muid toite MVP süsivesiku sooja omaksvõtmisega. Tõesti, sa ei saa valesti minna.
Soolete tervislike hommikusöökide otsimine? Meil on teid kaetud. Ja-lihtsalt uskuge mind selle peale * vajate * banaanimunade proovimiseks.
