Armastan Starbucksi valgurikkaid sous vide mune? Need on veelgi kohevamad ja valmistamiseks kulub vaid 30 sekundit

Starbucks Sous Vide munahammustused on lemmik haaramine ja go hommikusöök paljudele tervislikele sööjatele. Ja see on tõsi-nad on maitsvad ja 12 grammi valku on need tõesti sidurienergiat pakkuv hommikune söögikord või treeningujärgne suupiste. Pole Starbucksi suhtes lugupidamatust, kuid avastasin hiljuti sous videomuna, mis on veelgi maitsvam ja tervislikum.

Las ma alustan oma ütlust, et iga päev tervislikust toidust kirjutamise eelis on see, et saan palju toidutoodetest tasuta. Mõned neist on head, mõned neist pole nii head ja harva tunnen vajadust kirjutada ood ühele. Kuid uued sous videomuna hammustused prantsuse erilise toidulisandi les trois petits cochons paneb mind tundma mingit viisi.

Enne kui ma neid isegi maitssin, meeldis mulle, et nende koostisosade nimekiri oli lühike ja mitte midagi imelikku. Hammustused on kuues erinevas maitses ja isegi nii, mida nende valmistamiseks on kasutatud. Näiteks spinat- ja fetahammustused on valmistatud munade, feta juustu, spinati, meresoola, hautatud sibula, küüslaugupulbri, ksantaani kummi ja vürtsidega-see on see.

Kuigi munahammustusi saab süüa külmana, soovitan neid mikrolaineahjus 30 sekundiks kuumutada. (Võite neid ka pannile visata või need rösteri ahju.) Mitte ainult ei maitse need paremini soojalt, vaid kuum õhk muudab nad kergeks ja kohevaks. Tõsiselt, ma olen kinnisideeks.

Muidugi saate alati küpsetada ka oma sous videhammustusi, kontrollides mitte ainult kasutatavaid mune, vaid ka 100 protsenti koostisosadest. Plaatide+sidumise blogija Erin Lynchil on selle tegemiseks suurepäraseid näpunäiteid, kasutades kiirpotti, silikoonmunaga hallitust ja aurulauaraami. Trikk on oma munade purustamine ja segamine teiste koostisosadega, mida soovite kasutada, enne kui need munavormidesse valamist ja kiirpotti hüppamist.

Valgu fänn riba kujul? Proovige neid:

Ükskõik, kas otsustate ise teha või ostate selle uue valmis versiooni, on võimalus nautida lihtsate koostisosadega munamuna hammustusi. Valgu saamine liikvel läks lihtsalt lihtsamaks.

Siin on veel mõned kõrge valguga suupiste ideed ja ka minimaalselt töödeldud poest ostetud võimalused.