Kas Gisele dieet on uus paleo?

Tänu Instagramile saame piiluda Gisele Bündcheni vapustavasse ellu, kuidas ta nii meeletult paika jääb (loe: Kung Fu istungid, matkad perega ja harjutades lastega jumalikult joogat).

Kuid nüüd intervjuu kaudu Boston Globe Oma pere kokaga on meil olnud tõsine intel sellesse, mida ta ja tema haru (koos ukko Tom Brady) sööb, ja mida nad jätavad.

Gisele ja tagamängija pole vegan, kuid nad ei söö piimatooteid ja nende dieedid on umbes 80 protsenti taimepõhised (alati orgaanilised!), kokk Alan Campbell rääkis Globe'ile. Teine 20 protsenti on lahja valk, nagu rohuga toidetud orgaaniline praad, kana, metsik lõhe ja aeg-ajalt pardiroog (sest miks mitte?). Kui võimalik, tuleb see kõik värskelt põllumajandustootjate turult, Whole Foods on käik.

Campbell kasutab kookosõli ainult küpsetamiseks ja kui ta lisab millelegi soola, on see alati Himaalaja roosa sool tavalise laua soola kohal.

Kui teie keha on teie karjääri jaoks sama oluline kui nende kahe jaoks, on põletiku vältimine tohutu (see võib aidata ka Gisele vapustavalt selget jume selgitada). Sellepärast ei leia te Brady-Bündcheni majapidamises kunagi valget jahu, valget suhkrut ega midagi muud MSG-ga. Isegi nende lapsed suupisted tervislike asjade pärast, näiteks omatehtud puuviljarullid, mis on valmistatud banaanidest, ananassist ja spirulinast, toorest granolast ja šokolaadiküpsistest. (Ee, palun retseptid?)

Öösed on ka piirideta, kuna nende põletikuline mõju on aeg-ajalt aeg-ajalt roogi, kuid see on haruldane.

Oh, ja veel mõned no-no-nimekirja jaoks: pole kohvi ja lihtsalt kofeiini, perioodi.

Kuigi mitte kõik ei pea oma keha toitma nii tähelepanelikult kui see võimu duo (või kellel on isiklik kokk, kes suudab puuviljade rullida), pakub ülevaade kindlasti petmislehte teie söömisharjumuste puhastamiseks uusaastal. Kas gisele võib olla uus paleo? -Amy Marturana

Dieetidest rääkides on siin meie A-to-Z juhend populaarsetele tervislikele programmidele (Gisele pole seni lisatud).

(Foto: Instagram/Gisele)