Kas see on normaalne, kui teie igemed veritsevad iga kord, kui harja või hambaniiti? Hambaarstid ütlevad ei

Sel juhul on parandus lihtne: koondage lihtsalt rõhk. Samuti võib olla kasulik kasutada pehmete harjastega hambaharja, näiteks Colgate 360 ​​hambahari, pehme (10 dollarit). Kuid isegi kõige pehmemad harjased võivad kahjustada, kui harjate liiga kõvasti. Rõhu juhtimiseks kaaluge survetundliku elektrihambaharja kasutamist, näiteks Philips Sonicare 9900 Prestige (380 dollarit) või Symplbrush (149 dollarit).

Colgate 360 ​​hambahari, pehme - 10 dollarit.00

"Kasutage pehmeid harjaseid, kuna need kahjustavad teile vähem," ütleb DR. Arbeitman. Sellel Colgate'ist pärit neljal pakil on erineva pikkusega pehmed harjased, mis aitavad eemaldada rohkem naastu ja plekke kui lameda harjasega hambaharjad.

Osta nüüd

Philips Sonicare 9900 Prestige - 380 dollarit.00

Kasutab tehisintellekti koos arvukate anduritega, et rõhutada rõhku automaatselt, et vältida igemekahjustusi. See tehnoloogia, mille nimi on Senseiq. See tuvastab rõhu, liikumise, katvuse, kestuse ja sageduse, et saada reaalajas tagasisidet ja parandada teie harjamist aja jooksul

Osta nüüd

Sympbrush stardikomplekt - 149 dollarit.00

See pintsel on põhimõtteliselt robot, mis teeb teie jaoks kogu töö. Ainult 30 sekundiga puhastab see kogu suu. Sellel on „rõhuandurid, mis lülituvad välja, kui kasutatakse liiga palju jõudu, see muudab hammaste ja kummi vigastamise peaaegu võimatuks,” ütleb DR. Arbeitman.

Osta nüüd

2. Teie igemed on põletikulised

Kui olete vähendanud oma harjasurvet ja näete 10 päeva pärast endiselt regulaarset verejooksu, on aeg külastada oma hambaarsti. See verejooks võib olla märk igemepõletikust, mida tuntakse periodontaalse (või "kummi") haigusest-mis dr. Donley Notes on tavalisem süüdlane kui teie harjamistavade.

"Verejooks ja valusad igemed on põletiku märk ja see on halb," ütleb dr. Arbeitman. "Teie hammaste jaoks tähendab see, et kleepuvas tahvlis on palju baktereid, mis katavad hambad ja igemed."Pikk lugu lühike: see bakterid käivitab teie keha immuunvastuse, mis hävitab ekslikult luu, mis hoiab teie hambaid paigas, põhjustades nende nihkumist ja lõdvestamist.

"Põletik on tavaliselt vaikne," ütleb dr. Donley. "Teil on see olemas ja isegi mitte teada. Sageli on ainus märk verejooks. Kuid mõnel juhul võite märkida ka hambaid lahtised või nihutavad ja halvad hingetõmbed."

3. On ka teisi terviseprobleeme

Mõnel juhul suukaudne veritsus mai tähendavad, et teie kehas toimub midagi muud. "Keha on omavahel ühendatud süsteem, millel on tugev seos suu ja üldise tervise vahel," ütleb DR. Donley. "Paljud uuringud on näidanud suuõõne-süsteemset tervist või seostuvad suukaudse tervise ja süsteemsete haiguste, näiteks südamehaiguste, insult, diabeedi, dementsuse, reumatoidartriiti, raseduse tüsistuste ja muu vahel."

Kui olete mures, minge edasi ja vestlege oma hambaarstiga. "Võimalustest on väga pikk nimekiri, millest enamik pole kunagi kahekümne aasta jooksul kliinilise praktika jooksul kokku puutunud," ütleb DR. Arbeitman. "Kui jälgite neid märke, soovitaksin teil vältida sügavat Google'i prügila sukeldumist ja lihtsalt anda oma hambaarstile teada, mida te vaatlete, et saaksite jõuda õige diagnoosi juurde."

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.