Kas on tervislik jääda oma endisega sõpradeks?

Tegelikult leidsid 2011. aastal Denveri ülikooli hiljuti purustatud paarid uuringus, et jätkuv kontakt endise partneriga, isegi kui see oli vaid iga paari nädala tagant, oli seotud eluga rahulolu suurema langusega.

"Romantiline kiindumus ja armastus on kleepuvad ained. Nende lahustumiseks kulub aega."

Paljud inimesed hoiavad oma elus ekseldusi ainult seetõttu, et suhetes veedetud aeg paneb nad end kohustusena tundma, kuid see pole piisavalt hea põhjus, et seda õigustada, vähemalt mitte kohe. "Romantiline kiindumus ja armastus on kleepuvad ained," ütleb Helen E. Kalur, pH.D., bioloogiline antropoloog. "Nende lahustumiseks kulub aega."

Fisher ja tema meeskond panid inimesed, kes olid hiljuti kogenud MRT -skannerites purunemist. Neis, kes algatasid lagunemise, oli vähe neuroloogilisi muutusi. Neil, kes prügimäeti aga suurenenud aju aktiivsus, mitmetes piirkondades, mis on seotud preemia, motivatsiooni, sõltuvuse ja obsessiiv-kompulsiivse häirega, on isegi neil, kes nõudsid, et nad on sellest üle.

Veel üks punane lipp, mille eest valvata: kui kontrollite nende sotsiaalmeediat sageli, eriti kui te selle suhtes on selle suhtes hale. "Selle inimese elu teadmistest võib olla keeruline lahti lasta, isegi kui teie see lõpetas," ütleb dr. Kepp. "Sotsiaalmeedia muudab klammerdumise lihtsamaks."Kuid küberkulu on ohtlik, kuna see jõuab tagasi teie viisakuse algusaegadele, kui teie endine partner oli endiselt müsteerium-enne kui teie lagunemise põhjused ise esitlesid. Isegi kui nõuate, et see on platooniline huvi, dr. Skeen soovitab selle täielikult kraavida. Lõppude lõpuks ei hiili "sõbrad" oma "sõprade" Instagrami seitseteist korda päevas, eks?

Nii et jah, teie sõprade nõuanne on sama hea kui plussid '. Üldiselt nõustuvad eksperdid, et kõige tervislikum pole oma endist sõbraks saada, kuni olete täielikult edasi liikunud (ja ideaaljuhul, kuni ka neil on). Kui dr. Fisher ütleb: "Kui lõpetate joomise, ei pea te majas pudelit viina."

Üks stsenaarium, mille korral soovite kindlasti kogu kontakti kohe ära lõigata: kui teie endine on nartsissist. Ja siin on terapeutide sõnul kõige tavalisemad suhteprobleemid.