Töötan terapeudi asemel reiki ravitsejaga ja see teeb minu vaimse tervise jaoks imet

Magasin esimestel kuuddel vaevalt pärast seda, kui kodus viibimise korraldus viidi New Yorgis märtsi lõpus vastu. Ma pole kunagi varem unega vaeva näinud. Mu ema ütleb sageli, et magan nagu kivi. Kuid kuude kaupa ei saanud ma üldse magada, isegi mitte valguse blokeerivate kardinate ja melatoniini kummide abil. (Ma polnud üksi; unetus on pandeemia ajal muutunud üsna tavaliseks.) Ei aidanud see, et ma ei tööta enam oma terapeudiga.

Kui ma märtsi lõpus töö kaotasin, kaotasin ka tervisekindlustuse ja koos sellega, mida olin näinud rohkem kui aasta. Õnneks kvalifitseerusin Medicaidile, kuid protsess, kus üritati leida terapeut, kes võttis vastu minu uue tervisekajastuse ja oli värviga, mis oli värviliselt, nagu mina, oli nii maksustav, et see käivitas veelgi rohkem ärevuse. Niisiis, tegin oma otsingu ja üritasin end teiste tegevustega häirida. Minu toakaaslased ja mina viskasime üksteise jaoks väljamõeldud õhtusööke. Hakkasin täiskohaga positsiooni otsides vabakutselisi kirjutamist. Lugesin enamasti palju raamatuid. Ja jätkasin treenimist igal hommikul, mitte ainult heas vormis püsimiseks, vaid ka vaimse tervise abistamiseks.

Kuid siis tuleb õhtu, ma lööksin voodisse ja mu mured võtaksid võimust. Asjad läksid hullemaks, kui sain teada, et meie üürileandja ei lase mul ja mu kaks toakaaslast meie üürilepingut uuendada (kõik kolm oli töötud) ja ma pidin oma inimestega sisse kolima. Mõnikord suutsin end magama hüüda. Teinekord ma oleksin kogenud, mis tundus minipaanikahoogudena.

Siis, mais, sain kõne oma sõbralt Yaquí Rodriguezilt, kes on spetsialiseerunud reiki teraapiale ja on tervendamise laine asutaja. Ta rääkis mulle, et ta pakub tasuta reiki -seansse inimestele, kes olid pandeemia tagajärjel töö kaotanud ja vajavad psühholoogilist ja vaimset tuge. Kuna ma olen tema kavatsusi ja energiat alati usaldanud, ütlesin jah. Aga mul polnud aimugi, mida oodata.

Reiki on energia paranemise vorm, mis arvatakse olevat pärit Jaapanist. (Vorm, mis on paljude u aluseks.S.-Põhikindlad praktikud pärinevad 1920. aastatest, ehkki mõned väidavad, et erinevat tüüpi reiki paranemise kuupäev on varem tagasi.) Nagu muud alternatiivsed ravimeetodid, sealhulgas nõelravi, arvatakse, et see toimib keha energiavoogu parandades ja eemaldades plokid, mis võivad põhjustada valu või stressi. Mõned praktikud panevad patsientidele käed, teised aga peopesad oma patsientide keha lähedale. Ehkki ravimeetodeid tehakse tavaliselt isiklikult, on teatud praktikutel, nagu Rodriguezil, võime teha seda, mida nimetatakse kaugreikiks, kus nad saadavad energiat eemalt.

Varsti pärast seda, kui esimest korda rääkisime, oli meil esimene sessioon FaceTime'i kaudu. Rodriguez küsis minult, kuidas mul läheb, ja andsin talle teada, et olen ärevuse ja murega hämmingus. Langesime arutelusse, mis tundus palju nagu vestlusraapia, mida tegin oma terapeudiga. Rodriguez pole psühholoog ega litsentseeritud terapeut, seetõttu viitab ta sellele kui „juhendamisele.”Kõne edenes lõpuks juhendatud meditatsiooniks. Jagasin palju ja nutsin palju. Kuid lõpuks tundsin, et ta aitas mul lahti lasta hirmudest, mille vestlusraapias võis olla aastaid.

Meie seansside vool pole kunagi sama. Mõne kõne ajal palub Rodriguez mul istuda temaga vaikuses, kui ta minu energia kallal töötab. Kui see juhtub, sulgen ma silmad ja tunnen sageli rahutunnet. Kuid mul on olnud ka värve oma meeles. Ühes meie esimestest seanssidest kogesin Rodriguezi tööl rohelist värvi ja ta ütles, et see tähendab, et kasv, ohutus ja harmoonia olid teel. Mõnikord oskab ta isegi öelda, kas mul on oma keha teatud piirkondades valu või ebamugavustunne.

Rodriguez ütleb, et tunneb neid tasakaalustamatust minu energias, isegi telefoni teel, ja siis töötab ta koos minuga nende lahendamiseks. "Energiatöö on koht, kus liigutame valesti paigutatud või imendunud energiat," selgitab ta. „Vale paigutatud energia võib olla pärit paljudest erinevatest allikatest, esivanemate sugupuust, lapsepõlvetraumadest, negatiivsetest mõttevormidest või elukogemuste sarnastest traumadest."

„Vale asetatud energia võib olla pärit paljudest erinevatest allikatest, esivanemate sugupuust, lapsepõlvetraumast, negatiivsetest mõttevormidest või elukogemustetaolistest traumadest” - Yaquí Rodriguez

Mõned sessioonid, lisab Rodriguez selliseid tegevusi nagu tantsuteraapia, kus ta paneb mõne ümbritseva muusika ja panime oma telefonid maha ja tantsime lihtsalt oma tubadesse, kasutades liikumist, et töödelda mis tahes tundeid. Teinekord on see nagu ta juhendaks mind eneseavastamise teekonnal. Kui me räägime, juhendab ta mind, et olla rohkem introspektiivsem, ja viib mind sageli kasulike järeldusteni. Üks asi, mis meie seansside ajal välja tuli. Kuid Rodriguez aitas mul avastada, et mul on nii palju pakkuda maailmale väljaspool oma karjääri ulatust.

Alates esimesest seansist oleme teinud koostööd igal teisel nädalal ja olen märganud oma tuju drastilisi erinevusi. Olen elanud oma inimestega veidi üle kuu ja ma pole seni olnud mingit ärevust ega unetust. Mul on raske uskuda, kuid Rodriguez pole minu parandustest üllatunud. Ta ütleb, et teeb sageli reiki tervendamist inimeste jaoks, kes võitlevad ärevusega, ja paljud neist kogevad sümptomite vähenemist või täielikku nihkumist. Sellegipoolest julgustab ta kõiki, kellega ta töötab.

Kuigi reiki on alternatiivne teraapia, hõlmavad paljud haiglad energia paranemist kui traditsioonilise allopaatilise ravimi täiendust. Ja seda tüüpi tavad muutuvad ka tavapärasemaks. Pew Research Centeri 2017. aasta uuringu kohaselt on pooled ameeriklastest teatanud, et nad on mingil elul oma elus mingil kujul proovinud mingil kujul alternatiivmeditsiini, näiteks taimseid ravimeid, nõelravi, kiropraktikat või energiateraapiat. Ja need ravimeetodid, mis käsitlevad kogu keha tervist, pole uued: „Paljudel kultuuridel on ravitsejad, kes töötavad samaaegselt füüsilise, emotsionaalse, vaimse ja vaimse heaolu kallal, et aidata inimesi ja taastada terviklikkus,” selgitab Rodriguez.

Reiki võib praegu minu terapeudi asendada, kuid see ei tähenda, et ma olen traditsioonilise jututeraapiaga hea valmis. Kui midagi, on minu sessioonid Rodrigueziga inspireerinud mind uurima, kuidas ma saan traditsioonilise lääne meditsiini ühendada alternatiivsete paranemisvormidega edasiliikumiseks. Isegi kui ma lähen tagasi terapeudi nägemise juurde, mis võib olla-ma kavatsen muuta reiki ja juhendada meditatsiooni minu elust ja tavalist enesehoolduse praktikat. Nad ei pea tingimata olema konkureerivad asjad. Selle asemel saavad nad töötada koos, et tagada minu meel, keha ja vaim kõik terved ja joondatud.