Ma olen vaagnapõhjaterapeut ja see on põhjus, miks te * ei tohiks * oma voolu peatada keskel
Justkui sellest ei piisa, pissise keskmise kokkulepeta mitte ainult loomuliku urineerimisprotsessi segamise oht, vaid muudate bakterite jaoks pisut lihtsamaks. "Voolu keskel pissimise peatamine võib põhjustada põie mittetäielikku tühjendamist ja kuseteede säilitamist, mis võib panna teid suuremale riskile uriiniraktinfektsiooni (UTI)," ütleb Alece Fosnight, MSPS, PA-C, Aeroflow Uroloogia meditsiiniline nõustaja. Ta selgitab, et on oluline vabaneda oma põiest kogu uriinist.
Kui peatute tahtmatult enne, kui kusepõie on tühi, võib see olla märk vaagnapõhja pingutusest või muudest tervisega seotud muredest, dr. Jeffcoat lisab. Arstiga nõustamine oma probleemide osas võib aidata teil jõuda urineerimise või põieprobleemide juureni.
Ja kui loete seda kõigi aegade, mille olete enne lõpetamist lõpetanud, pole põhjust häbi tunda. Uurida harjutusi, mis võivad parandada teie tugevust, seksuaaltervist või kehafunktsioone, nagu seda väidavad, on kiiduväärt. Oma keha efektiivsuse ja tugevuse eest hoolitsemine pole kindlasti viga.
Nii et kuigi teie kavatsused võivad pissimise ajal kegelil olla head, on nende harjutamiseks kõige turvalisema viisi õppimine suurepärane koht alustamiseks. Ja kui peatute pissile muudel põhjustel (nagu teid segab pereliige või pitsa kohaletoimetamine), võib see olla lihtsalt lisaks veel paar sekundit, mis on vajalik pissimise lõpetamiseks.
Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.
