Olen lastearst ja siin on see, kuidas ma hoian oma lapsi sellel külma- ja gripihooajal võimalikult tervena

dr. Deeter selgitab, et kuigi haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) töötab reaalajas andmekogumissüsteemiga, mis jälgib, milliseid viirusi on tõusuteel, peame praegu tuginema hinnangutele, mis põhinevad väikestel valimi suurustel, et arvata, kui palju inimesi on nakatunud näiteks RSV -ga. Seda öeldes näeme, et neid on olnud umbes 2.Selle aasta testimise põhjal 1 miljon RSV juhtumit ja see RSV saavutas haripunkti detsembri alguses vastavalt meie teabele. RSV on tavaliselt kerge üle kahe ja täiskasvanute jaoks leebe, kuid viirusega kokkuleppevatele imikutele võib see olla tõesti hirmutav.

Grip on sel aastal ka rohkem inimesi nakatanud, kuid dr. Deeter ütleb, et see pole tegelikult ajalootegemise kõrgel kohal. U.S. CDC gripijälgija andmetel oli gripijuhtumite tipp novembri lõpus ja detsembri alguses. See on üsna haruldane, kuid pediaatriline gripi juhtumid võivad põhjustada haiglaravi-nii et seda vältida, kui saate seda teha, tasub proovida.

Ja siis on kohv-19. Selle viiruse raskusaste on lastel endiselt palju madalam kui täiskasvanute puhul, dr. Deeter ütleb, et kuigi Omicroni variant sai laialt levinud, oli lastel haiglaravides terav. Lapsed moodustavad umbes 20 protsenti kõigist haigusjuhtudest, kuid taastumise osas kipuvad nad hästi hakkama saama. Sellegipoolest on nutikas idee vältida Covid-19, kui vähegi võimalik on.

„Perekonnana oleme ettevaatlikud käte desinfitseerimist, kätt sageli pesemiseks ja võõraste rahvarohkete keskkondade vältimiseks.”-Kristina Deeter, MD, Pediatrixi meditsiinigrupi laste intensiivravi arst.

Mida saate lapsevanemana teha, et vältida oma lastes külmetushaigust ja grippi?

dr. Deeter teeb järjekindlalt mõnda asja, et minimeerida tema pere riskifaktoreid raskete haiguste tekkeks. Hea uudis on see, et nad on kõik suhteliselt lihtsad asjad, mis ei vaja meditsiinilist koolitust.

Oleme kõik õppinud palju nakkuse kohta, mis levib haiglas töötamisest 19 pandeemia ajal, ja Deeter ütleb, et viib need teadmised oma igapäevastesse harjumustesse edasiliikumiseks. "Perekonnana on meil ettevaatlik käte desinfitseerija, pesta sageli käsi ja vältida võõrastega rahvarohkeid seadeid," ütleb ta.

Deeteri abikaasa töötab ka haiglas, mis tähendab, et nad on mõlemad eriti meeles, et nad võiksid oma töökohalt koju tuua. Kuid ta ütleb, et ta ei muretse enam kontakti pärast pindadega, mis levitavad jahut 19 nakkust. Ta ja ta abikaasa kannavad PPE -d nii tööl kui ka kindaid, et minimeerida oma patsientide vahel levikut. Ta ütleb ka, et annab endast parima, et päeva jooksul oma nägu puudutada ja see, et maski kandmine läbi tema avaliku suhtluse, aitab tõesti vältida nakkuse levikut.

Mis siis, kui nad haigestuvad ja te ei leia ühtegi börsivälist laste ravimit?

Isegi ettevaatusabinõude korral on paratamatu, kui lapsed talvel mikroobe korjavad. Käsimüügiravimid võivad aidata neid mugavaks muuta ja taastumise ajal sümptomeid hallata. Üks täiendav mure, mis vanematel sel aastal on.

"Käsimüügiravimite puudus on praegu murettekitav," dr. Deeter ütleb. „Mul on olnud palju vanemaid, et nad sõitsid igasse linna narkootikumide poodi, kus ei õnnestunud leida näiteks atsetaminofeeni.”Ta hoiatab selles olukorras vanemaid, et vältida paanikat, sest enamasti on kauplused endiselt regulaarselt võimelised. „Minu soovitus on meeles pidada, et enamik geneerilisi ravimeid on sama tõhusad kui kaubamärgid. Motrin, Advil ja Ibuprofeen on samad ravimid, ehkki neid saab erinevalt pakendada."

Kui teil on alla kuue kuu laps, päästa ta nende jaoks vedel tylenol ja andke oma vanematele lastele hõlpsamini kättesaamatu ibuprofeen.

Kui olete mures oma lapse palaviku pärast, on alati kõige parem rääkida oma lastearstiga, eriti kõrgendatud temperatuuriga imikute ja kõrge palavikuga lastel (üle 104 kraadi Fahrenheiti) või kellel on olnud palavik rohkem kui neli päeva , ütleb dr. Deter.

Kõigi teiste jaoks ütleb ta: „Pidage meeles, et meie keha on nutikad ja panevad palaviku viirused ja bakterid, mis üritavad meile haiget teha. Palaviku omamine vahemikus 100–102 võib muuta meid kiiremini paremaks."

Teisisõnu, isegi kui me ei saa selle börsivälise palaviku leevendajat, võime tavaliselt oodata, kuni loodus selle kursi võtab. dr. Deeter kutsub üles leiged vannid, popsiklid ja jahedad pesuribad otsaesisel, kuidas hoida lapse mugavat hoidmist, kui neil on palavik turvalises vahemikus. „Kui lapsel on palavikuhaigus, pidage meeles, et nad vajavad veelgi rohkem vedelikke (kõige paremini on vesi ja elektrolüütide lahendused) kui tavaliselt). Jälgige temperatuuri ja veenduge, et palavik langeb, ”soovitab naine.

Muude ravimite osas tähendasid lastel külma sümptomite vähendamist, dr. Deeter ütleb, et ärge rõhutage neid, kui nad on käesolevas faktis, teil võib olla parem ilma nendeta. „Ma ei usu, et laste külma sümptomite vähendamiseks müüakse börsiravimeid. Mõni neist võib tegelikult kahju tekitada, ”ütleb naine.

Võib -olla on raske kuulata oma last köha ja aevastada, kuid ülemiste hingamisteede infektsiooniga lapsed peavad seda tüüpi nakkuste saamisel tegelikult lima köhitama, et haigus ei halveneks ega takerduks oma kopsudesse. Köha kuivatamine liiga palju dekongestandiga võib lastele sellest limast lahti saada. Lisaks hõlmavad nende ravimite tavalised kõrvaltoimed suurenenud pulss, ärritus ja unisus, mida lapsed peavad vältima, kuna nende keha toimib, et paremaks saada. Nii et isegi kui te ei pruugi oma lastel külma ja grippi täielikult ära hoida-kui see aitab neil taastuda, on tavaline puhkus, vedelikud ja snaglid tavaliselt parim viis edasiliikumiseks.