Olen sertifitseeritud seksiterapeut ja need on 6 asja, mida ma seksi ajal kunagi partnerile ei ütleks ega teeks

Sellisena tekitavad need sõnad sageli kaitset, ütleb Tanner. Inimesel on kiusatus tulla välja ajaga, mis tegelikult teinud Tehke asja, mida väidate, et nad ei tee kunagi (või aega, mida nad ei teinud seda asja, mida ütlete, et nad alati teevad). Ja see arutelu ei lähe kuhugi kiiresti.

"Lihtsalt välja pannes," sa teed seda alati "või" sa ei tee seda kunagi ", ei ütle tegelikult oma partnerile, mida otsite.” -CACEY TANNER, LCPC, CST

Selle asemel soovitab Tanner vältida suuri, kõikehõlmavaid avaldusi ja olla võimalikult konkreetne voodis tagasiside pakkumisel. "Kui kavatsete kaebuse esitada, veenduge, et näitaksite ka ideesid," ütlevad nad. "Lihtsalt välja pannes," sa teed seda alati "või" sa ei tee seda kunagi ", ei ütle tegelikult oma partnerile, mida see ka otsite. Niisiis, see on kasulik olla ka teie taotlustes sama konkreetne kui oma tagasisides."

2. Kasutage ühe nende kehaosa jaoks mis tahes lemmikloomade termini, ilma et kõigepealt kontrollida

Eeldusel, et suhtlete oma vajadustest ja soovidest voodis, leiate end tõenäoliselt kellegi teise kehaosade poole. Sel hetkel on kõige parem minna anatoomilistele tingimustele (e.g., kliitor, peenis), kui olete partneriga kontrollinud ega saanud nende jaoks, et kasutada mõnda muud sõna.

Inimese kehaosad on nende identiteedi komponent ja samamoodi nagu te ei tegeleks nemad Sõnaga, millega nad ei tuvasta, ei taha te riskida ühele nende kehaosadest sõnaks, mis ei vibe nendega ka (nagu näiteks tuss või Beaver), ütleb Tanner. „Kehaosade lemmikloomade nimed on sõnad, mida mõned inimesed tõesti armastavad ja teised tõesti vihkavad või on pöörde- või düsforiliseks, nii et ma küsiksin alati enne, kui tutvustan kellegi keha jaoks terminit, mida te pole varem kasutanud.”See on kõige parem teha eraldi vestluses seksist, mitte seksitegu keskel, lisavad nad.

3. Reageerige kaitsvalt vibraatori või määrdeaine taotlusele

"Selle tõttu, kuidas meid seksi ümber suhtleme, usuvad paljud inimesed, et kui olete piisavalt atraktiivne või kui olete seksis piisavalt hea, siis saab teie elukaaslane iseseisvalt määrida ja nemad" ei vaja seksimiseks või orgasmi jaoks libisemist ega vibraatorit, ”ütleb Tanner. Kuid see pole lihtsalt täiesti tõsi. "Pärast mõnda aega selles valdkonnas viibimist võin lõplikult öelda, et see, kuidas keha määrib. “Vagiinaga inimesena võite olla väga sisse lülitatud ja kuiv või väga välja lülitatud ja märg."

Selle tulemusel pole põhjust kaitsta reageerida, kui tupega partner küsib seksi ajal määrdet või vibraatori; See ei tähenda, et teie välimusel, etendusel või nende omal on midagi valesti, ütleb Tanner. „See tähendab lihtsalt seda, et on olemas väljaspool tööriistu, mida saate kasutada kõigi asjaosaliste seksuaalse kogemuse täiustamiseks.”Mõelge teisiti või vastu pidada kummagi tööriista kasutamisele partneri soovi korral, et riskida nende seksimisega, mis ei tunne end hästi, on vähem orgasmiline või on potentsiaalselt isegi valus, ütles Tanner.

Kui tunnete end ikkagi, et tunnete end ühegi tööriista kasutamisel seksi ajal, töötage end selle nimel, miks partner võiks kasutada libiseda või mänguasja kasutada, soovitab Tanner ja kaaluge ka teie jaoks võimalikku kasu. Siis, kui see tundub orgaaniline. "Võib -olla olete teie see, kes küsib partnerilt, kas nad tahavad mänguasja kasutada, selle asemel, et nad oleksid," ütleb Tanner. „See võib olla teie partneri jaoks tõeliselt võimas kogemus, kui tunnete end sel viisil hoolitsemisel."

4. Paluge kasutada vähem rasestumisvastaseid vahendeid, kui olete hakanud hõivama

Mõelge rasestumisvastaste vahendite otsuste tegemisele suletud juhtumiga, kui seks on alanud-olete otsustanud, et tegelikult soovite suurem Rasestumisvastased vahendid, ütleb Tanner. "Kui soovitud nihe on vähem rasestumisvastaseid vahendeid, pole see midagi sellist, mida peaksite seksi keskel küsima."

Seksuaalse akti hormonaalne puhkemine pole lihtsalt aeg, mil võite oodata, et partner teeb otsuse, millel võib olla pikaajaline mõju (näiteks rasedus või sugulisel teel leviv nakkus). "Selle stsenaariumi korral võiksid nad teha valiku, mis tundub seksi ajal autentne, kuid ei tunne end pärast hästi, või võivad nad tunda survet teha otsuse, mis neil pole rahul," ütleb Tanner. Üldreeglina pidage vestlusi rasestumisvastaste vahendite üle enne seks, et tagada kõigi võimalike tagajärgedega.

5. Jäta märk nende kehale (ilma nõusolekuta)

See, et konsensuslik partnerite seks paneb teid ainulaadsesse olukorda, kui pääseme kellegi teise kehaga lähedale ja isiklikuks. "Küsimata ei saa te teada, milline on partneri kogemus markide, luksumise või igasuguse seksi ajal valu ümber, ja te ei tea ka, millised on nende plaanid sel päeval või nädalal," ütleb Tanner.

See kõik on öelda, Hickey ei peaks kunagi kellelegi üllatusena tulema. "Kui see on midagi, mida soovite partneriga teha, siis kontrollige seda, öeldes midagi sellist:" Kas see oleks okei, kui ma jätaksin siia märgi?'' Ütleb Tanner. "See võib olla enne seksi või seksi ajal, kuid mõlemal juhul peaks see olema vestlus."

6. Öelge “EW” või väljendage vastikust

Nagu öeldakse, pole kunagi tore mõte kellegi teise yumit lüüa. "Inimestel on juba piisavalt häbi ja süüd selle ümber, mida nad ühiskondlike narratiivide tõttu seksuaalselt naudivad," ütleb Tanner. „Mis tahes vastiku väljendamine millegi ümber, mida partner seksi ajal meeldivaks peab, võib vaid suurendada häbi või piinlikkust, mida nad juba võivad tunda."

Kui teie partner teeb midagi, mis teid välja lülitab, soovitab Tanner seda edastada „mina” kommentaarides (nt “see pole midagi sellist, mis mulle meeldib” või “mulle ei meeldi, kui…”) selle asemel, et teha üldine avaldus selle kohta, mis on või pole sobilik nautida või seksi ajal soovida.

"Reaalsus on see, et kui on midagi seksuaalset, mis on üksmeel, on seal inimesi, kes seda naudivad, ja see on suurepärane," ütleb Tanner. "Niisiis, on oluline meeles pidada, et teie negatiivsed tunded partneri seksuaalkäitumise suhtes-olgu see siis veidrus või võimu dünaamika või midagi muud-on täiesti- sina Ja mitte asja enda kohta.”Ja kõik vastused, mis teil hetkel on, peaksid seda reaalsust kajastama.