Olin šokeeritud, kui palju see üks elustiili muutus suurendas minu enesekindlust

90ndate laps, kasvasin üles Alt-Girl Rocki peal Liz Phairist, Lisa Loebist ja Alanis Morissette'ist. Minu jaoks polnud midagi enamat kui naine, kes kitarril välja kiskus. Kuid keskmise enesekindluse tasemega introvertsena ei osanud ma mõelda millelegi hirmuäratavale kui lavale astumine.

Kui kümmekond on palju maha jäänud (okei, moesuundumused kõrvale), pole mul ikkagi mugav kõigi silmadega. Ma pole kunagi karaoket teinud ja joogatunnis olen tavaliselt leitud, et peidus end viimases reas mitte istutatud mati esiküljele ja keskele. Nii et võib -olla pole see nii üllatav, et kui mu vanemad andsid mulle jõuludeks kitarri, kui olin 16 -aastane, istus see mu kapis puutumata ... 10 aastat.

Iga vestlus keerles minu töö ümber-ma ei suutnud isegi mäletada seda, millest ma varem rääkisin. Mõistsin, et ma ei tahtnud, et mu karjäär oleks kõik, mis ma olin.

Kui ma oma lemmikajakirja oma 20 -aastaselt oma unistuste töökohta maandusin, keerles kogu mu elu töö ümber. Osaliselt seetõttu, et ma armastasin seda ja osaliselt töökoormuse tõttu olin kontoris esimene, viimane lahkusin ja läksin isegi nädalavahetustel sisse. Iga vestlus keerles minu töö ümber-ma ei suutnud isegi mäletada seda, mida ma enne selle kaariku alustamist rääkisin.

Ühel õhtul, istudes oma kabinetis ja vahtides arvutiekraani, sain aru, et ma ei taha, et mu karjäär oleks kõik, mis ma olin-mul on vaja hobi. Nii et järgmine kord, kui läksin koju oma vanematele külla, tulin selle kitarriga tagasi.

"Ma ei taha mängida kellelegi peale minu," ütlesin oma kitarriõpetajale, 23-aastasele Briti muusikule Samile, ma maksin kord nädalas minu korterisse tulemiseks 30 dollarit tund aega ja õpetan mulle. "Ma tahan lihtsalt, et saaksin mängida, mis mulle meeldivad, ja võib -olla kirjutage ühel päeval oma laulud."Ja just seda tegime Sam ja mina nädal pärast nädalat, kõigepealt Leon Song'i kuningate abil, siis töötades tapjate ja mustade klahvidega.

Hakkasin võtma tunde, et anda endale vabandus korraks töölt töölt lahkumiseks, kuid mida rohkem õppisin mängima, seda enesekindlam tundsin end, isegi kui ma tõesti mängisin lihtsalt üksi oma elutoas.

Mõeldes, et siin võiks olla rohkem tööd kui lihtsalt mõne akordi löömine, helistasin elutreeneriks Susie Moore'ile, kes aitab naistel oma mojo arendada, et näha, mis võib pinna all avalduda. Ja tal oli öelda väga huvitavaid asju.

Jätkake lugemist, et teada saada, miks võib hobi järgimine muuta seda, kuidas te enda peale mõtlete, ja kuidas teised teid näevad.

Oskuse viljelemine tuletab teile meelde, milles olete hea

"Põhjus, miks hobid on nii võimsad, on see, et unustame, kui pädevad me oleme," ütleb Moore. "Inimesi tõmbab tavaliselt hobisid, mis sobivad juba nende tugevustega, ja nad on sageli oskused, mis on lapsepõlvest seisnud ja paljastavad."

Ta paneb hea seisukoha: isegi inimesed, kes armastavad oma tööd. Või mõnel juhul, nagu minuga, näitab see oskust, mida te isegi ei teadnud. Ma pole kunagi enne 20ndate keskpaiga kitarri korjanud ... aga nüüd on mul terve siduja täis laule, mida saan mängida.

See on enesehoolduse vorm

Midagi muud, mida ma ei mõistnud enne, kui Moore selle välja osutas: aeg, mille oma hobi jaoks kõrvale pandud. "USA elutreenerid nimetavad seda" positiivselt isekaks "," ütleb naine. "Me ütleme sageli oma ülemusele jah ja teistele inimestele jah, kuid me ei tee seda enda jaoks tegema."Ja see pole nii üllatav, kuid iga kord iga kord esikohale panemine tundub üsna hea.

Kui hakkasin kontorist lahkuma!-Oma õppetundide jaoks olin mures, et mu ülemus arvab, et olen lõtv. Kuid juhtus vastupidine. Selle asemel hakkas ta regulaarsemalt minu töölaua ääres peatuma, küsides, millist uut laulu õpin. Mulle meeldis, et ta hakkas mind rohkem kui lõbusa eluga inimesena nägema, mitte ainult töötaja mesilasena. Ja et oma olemuselt pani mind end rohkem badassiks.

Sinust saab teiste enesekindlate inimeste magnet

Mida rohkem laule ma kitarri kohta õppisin, seda rohkem ma entusiastlikku sain ja tahtsin seda jagada. Järsku tabasin konvosid inimestega, kellega muidu poleks võib -olla rääkinud. "Hobby jälitamine ühendab teid teiste inimestega, kes on ka sellega seotud," ütleb Moore.

Nüüd, kui mul oli lõpuks midagi muud kui tööst vestelda, mõistsin arutelud, mis mul olid oma sõprade, kuupäevade, isegi inimestega, keda ma intervjueerisin elama ja jätsin need vestlused tunde, tõesti, tõesti, tõesti hea.

"Kaja, mida see teie elus on. See mõjutab seda, kuidas tunnete, inimesi, kellega kohtute, ja see ainult kasvab."

"Vaakumis pole midagi," ütleb Moore. "Teil pole lihtsalt oma ühe tunni õppetundi ja siis see on läbi. Teil on oma õppetund ja kannate seda tunnet endaga kaasa, ärgates järgmisel päeval natuke õnnelikumalt. Kaja, mida see teie elus on. See mõjutab seda, kuidas tunnete, inimesi, kellega kohtute, ja see ainult kasvab."

Kui see kõik on inspireerinud teid omaenda hobi järgima, kuid te pole kindel, mis see peaks olema Räägi sellest on teie tähelepanu köitnud ja sinuga kinni jäänud."

Kuigi mul pole veel soovi igal ajal avatud mikrofoniõhtule registreeruda, paneb kitarri mängimine tundma jahedat ja seksikat-mul pole vaja tähelepanu keskpunkti, et näha minu elus pulbitsevat efekte.

Kui soovite tööl edasi liikumiseks kasutada oma uut levinud enesekindlust, on siin mõned näpunäited. Ja siin on lihtne häkk, et tunda end vaid mõne minutiga rohkem badass.