Proovisin parema une saamiseks hüpnoosirakendust ja see tegi mind tõepoolest väga -väga uniseks

Sel hetkel meenus mulle, kuidas unehüpnoosi jõud on une jaoks, ja asjaolu, et olin alla laadinud hüpnoosirakenduse naistele nimega Clementine, ma polnud veel proovinud. See sisaldab sisu paljudele kategooriatele, sealhulgas uni, keha, stressi ja mantrad. Koputasin "magada" ja leidsin seitse võimalust, millest valida, maandudes lõpuks nimega "Lõdvestage oma keha."

Muusika hakkas mängima (seal on ka mittemuusikas võimalus) ja siis hakkas rääkima rahustava häälega naine. See, kuidas ta rääkis nii sisu kui ka tooniga, hoiab mu meelest ekslemist, mis on üks peamisi probleeme, millega ma magama jäädes pingutan. Ma pole täpselt kindel, kui kaua pärast hüpnoosi alustamist mul aega triivimiseks kulus, kuid sessioon oli vaid 24 minutit ja ma ei mäleta, et selle lõppu kuulsin.

Ärkasin järgmisel hommikul omamoodi šokeeritud, et ma polnud suurema osa ööst veetnud viskades ja pöördes. Ja kuigi ma ei läheks nii kaugele, et ütleksin, et tundsin end "värskendatuna", tundsin end vähem nagu oma lakke vahtinud, kaalusin kõiki oma vigu ja oma elu seisundit, kuni kohvi vajadus sundis mind voodist välja ... mis on see, kuidas enamus hommikuti läheb, nii et ma nimetan hüpnoosi uneks võiduks.

Soovite teada saada, mis juhtub hüpnotiseerimisega sessiooni ajal? Siit saate teada allolevast videost:

Kasutasin seda järgmise paari nädala jooksul ja leidsin, et sain kiiremini magama ja vaevasin vähem ärevate mõtete pärast, mis tavaliselt minu jaoks triivimise nii raskeks teeb. Peegeldamisel krediteenin osa sellest võidust hüpnoosile endale ja osa sellest rutiinsele, sest magan alati kõige paremini, kui mul on Öine rutiin määratud. Seitsmest unehüpnoosiseansist, mida rakendus pakub.

Ma teadsin, et kasvab une hüpnoosiga, kuid ma ei mõistnud, kui palju see praktika toimis, kuni mu õde mind hiljuti külastas ja magas oma elutoas õhkmadratsil. Esimesed paar ööd ta seal oli, mul oli oma hüpnoosi-rakenduse harjumuse pärast natuke piinlik (mu korter on väike, nii et ta kuulis seda). Kuid alles siis, kui ma talle seletasin. Nii et järgmisel õhtul mängisin seda piisavalt valjusti, et mõlemad kuulda. Järgmisel hommikul me ei sattunud isegi üks Meie väga iseloomulikest argumentidest, hoolimata sellest, et nad on viimase 72 tunni jooksul üksteise ümber olnud. Ma arvan, et kriitin seda unehüpnoosi erisoodustuseks.

Sellel märkusel on see ilmselt põhjus, miks te keset ööd ärkate. Oh, ja see kogu loeb lammaste asi? Selgub, et sellel on mingit tegelikku kasu.