Testisin oma stressi ja see oli katuse kaudu-asjatundja, mis mind sellest läbi saab

Kas teil on kunagi olnud hetk, mis pani teid mõtlema, Hmm ... võib -olla üritab mu keha mulle midagi öelda? Võib-olla oli see peavalu, milles käskis teil rohkem vett juua, või võib-olla oli see pärast treeningut teie madal energiatase. Minu jaoks oli see siis, kui mu tavaliselt kerged perioodid muutusid ootamatult talumatult valusaks.

Mida mu keha üritas mulle öelda? Omal ajal polnud mul aimugi. See oli mõni kuu pandeemiasse ja hoolimata halbade uudiste pealkirjade tegemise rünnakust, mina vilt Nagu ma käitlesin kõike üllatavalt hästi (spoiler: ma tegelikult ei olnud).

Ma teadsin, et mu perioodi sümptomid tähendasid, et midagi oli tõenäoliselt minu hormoonidega väljas, nii et otsustasin teha hormoonitesti, et anda mulle parem ettekujutus mu kehas toimuvast. Kõik see stress I mõte Ma asusin sammu? Ma sisestasin selle tegelikult ja see tõusis kiiresti minu kortisooli ja DHEA taset, kaks keha peamist stressihormooni.

Thorne stressitest - 156 dollarit.00 POOD KOHE

"Nii kortisooli kui ka DHEA Highi omamine on täiuslik torm nii progesterooni kui ka östrogeeni viskamiseks," ütleb Thorne'i meditsiiniasjade tegevdirektor Amanda Frick, ND. "Teie keha vajab kortisooli loomiseks progesterooni. Kui teie kortisooli tase on kõrge, siis… sisuliselt keha varastab progesterooni, et olla kursis kõrge kortisooli väljundiga. Madal progesterooni tase… võib põhjustada tavalisi premenstruaalse meeleolu kõikumisi, rindade hellust ja ärrituvust, samuti muuta teie perioodid raskemaks, pikemaks ja valusamaks."

Saladus, lahendatud. Kuid siin on lugu huvitavaks: dieedist, kellega ma töötasin, soovitasin, et hakkan oma stressitaseme toetamiseks võtma toidulisandite rivistust (lisaks mõnele elustiilimuudatusele, mis aitab mul lahti saada) ja see kõik tegelikult töötas. Tema rekste hulgas oli Thorne'i põhiprenataal nagu minu algtaseme multivitamiin, lisaks B6 -vitamiin, magneesium, Ashwagandha ja mitmed muud toitained.

Kuidas ma teadsin, et see töötas? Kuna vähem kui aasta pärast toidulisandi alustamist kontrollisin Thorne'i kodus stressitestiga oma tasanditest ning nii minu DHEA kui ka kortisool olid tagasi normaalses vahemikus. Ja need perioodi krambid, mis olid mind voodisse lokkis? Vähendatud kerge ebamugavustundeni, ainult minu perioodi esimestel tundidel.

Olen alati olnud teie keha kuulamise ja enda (ja tervise) propageerimise tohutu pooldaja, kuni leiate lahendusi, mis panevad teid tundma end rohkem nagu teie. Ja pärast minu kogemusi kodutestide kasutamisel vastuste leidmiseks, mida otsisin, mulle meeldib, et Thorne muudab selle protsessi kättesaadavamaks rohkematele inimestele, kellel on selle 13 erinevat tervisekatset, mida nad on loodud isikupärastatud teaduse pakkumiseks toetatud lähenemine tervisele ja heaolule.

Tahan ise proovida või lihtsalt uudishimulik, kuidas see töötab? Jätkake lugemist kõigi üksikasjade kohta selle kohta, kuidas kodune tervisetest võib aidata teil oma heaolu eesmärke saavutada.

Protsess

Sõltuvalt sellest, millist testi teete (Thorne'il on võimalused alates soolestiku tervisest kuni magamiseni), kogute oma proove mitmel viisil. Stressitesti jaoks pidin ma kõik kogu päeva vältel sülitama pakutavatesse kogumistorudesse, pakkima need eelnevalt adresseeritud saatjasse ja visata need postkontorisse.

Umbes nädala pärast postitati minu tulemused minu kontole. Neil oli teadus-y-asjade hõlpsasti mõistetav selgitused ja ulatuslik loetelu soovituste kohta (mis on osa sellest, mis teeb Thorne'ist unikaalseks muudest kodus tervisekatsete võimalustest) minu stressi haldamiseks minu dieedi kaudu, igapäevased tegevused ja muidugi toidulisandid. "Saate oma tervisliku seisundi kohta soovitud teavet, ilma et oleksite öelnud, mis nüüd?" Dr. Ütleb Frick.

Eelised

Kuigi testimise peamine eelis on andmete kogumine ja terviseküsimustele vastuste leidmine, pakub Thorne'i meetod suuri eeliseid. Esiteks pakub Thorne teste, mida ei pruugi traditsioonilises arsti kabinetis pakkuda, ja paljud neist võimaldavad teil füüsilise reisi Doc-i täielikult vahele jätta, koos mugavate kodus tervisekatsevõimalustega.

Teiseks, kuigi 150 dollarit+ on kindlasti investeering, on see palju taskukohasem kui paljud muud testimisvõimalused. (Minu jaoks oli see väärt vahetus, kui mõtlesin, kui palju oleksin nõus kulutama, et lõpetada oma perioodi krampide intensiivsus.)

Lõpuks on toidulisandid legitiimsed. Thorne on oma maine kvaliteedi osas (toidulisandite puhtuse ja potentsi osas testitakse neli korda) ning Thorne on ainus toidulisandite tootja, kes teeb koostööd Mayo kliinikuga terviseuuringute alal. Ja kui saate individuaalseid soovitusi toidulisandite jaoks, mis tõesti toimivad teie tegelike terviseandmete põhjal, nagu DR. Frick ütleb: "See võib teie edasiliikumisel tohutult midagi muuta."Tee, millel on rohkem enese mõjuvõimu ja vähem perioodi probleeme, minu puhul? See on üks jälgimist väärt.

*Neid avaldusi ei ole toidu- ja ravimiamet hinnanud. See toode ei ole mõeldud haiguste diagnoosimiseks, raviks, ravimiseks ega ennetamiseks.