Kuidas peatada (tavaliselt meessoost) šovinistlik lause keskel

See ei tähenda, et peaksime vastutama meie vägivallatseja tegevuse lahtiharutamise ja ülemäärase tegevuse eest. "See puudutab teda viisil, et ta pole teie probleem lahendada. Ma arvan, et isegi meie võime meid sisemiselt ära tunda ja deparaliseerida, ”ütleb dr. Leviin.

Kuid ärge saage ka pöördunud. Oma agressoriga silmitsi seista jääge rahulikuks. Muidugi, cauvinisti ees on keeruline modelleerida sobivat käitumist, kuid luban (ja dr. Levine nõustub!), et see registreerub sügavamalt, kui võtate kõrge tee. "Seal on koht, kus meie viha konstruktiivselt ruumi teha, kuid kõige produktiivsem vastus võib olla mehe käitumise empaatiliselt korrigeerimine," ütleb ta.

Rakendage siin sama strateegia, mida tahaksite lapse karjumiseks. Enne nende peale karjumist, et nad oleksid pidanud oma mänguasju jagama, empaatiliselt on see, et tegelikult on oma mänguasju jagada, sest kui lõbus on, et valida nii suur valik. Seejärel saab laps aru, et olete nende poolel, et mõistate nende olukorda. Olete nüüd ise positsioneerinud, et õpetada lapsele lahkumise õppetundi viisil, mis registreerub, selgitab dr. Leviin. Kuidas see kehtib šovinistiga silmitsi seismisel? Öelge Ericile müügist, et kuigi te hindate kindlasti, kui entusiastlik ta selle kliendi telefonikõnega müüki tegi (kuna olete mõlemad projekti suhtes väga innukad), oleksite hinnanud, kui ta lubaks teil oma osa esitlusest enne lõpetada Ta lõikas su ära.

"Mida rohkem naised teevad kognitiivset tööd, et luua iseenda kinnitava narratiiv nende loomupärase väärtuse kohta naise, ema, töötaja ja inimesena, seda rohkem ta kavatseb teiste ebasobivat käitumist teha."

Kui tolm on sisse elanud ja olete end juhtumist eraldanud, on teil selgus, et see halb kohtlemine pole teie süü. "Ükski naine ei tohiks kunagi tunda vastutust selle eest, kuidas mees teda kohtleb," ütleb dr. Leviin. Kuigi te ei saa teise inimese tegevust kontrollida, saate kindlasti muuta seda, kuidas te nende suhtes tunnete. See algab madala enesehinnanguga seotud küsimustega dr andmetel. Leviin. "Mida rohkem naised teevad kognitiivset tööd, et luua iseenda kinnitava narratiiv nende loomupärase väärtuse kohta naise, ema, töötaja ja inimesena, seda rohkem ta kavatseb teiste ebasobiva käitumise isikupärastada," ütlus. „Ütleme, et lähete kohtingule kellegagi, kes teeb kommentaare, mis on delikaatselt sobimatud. Naisel, kes usub, et tal on partnerluses nii palju pakkuda."

Kuid oma enesekindluse kallal töötamine annab eeliseid, mis ulatuvad kaugelt üle šovinismi konteksti. "Üldiselt annab meie enesehinnanguga seotud töö ja meie sisemise kriitiku hääle kuulamine meid lõpuks võimaldada end kinnitada ja tervislikke valikuid teha," ütleb DR. Leviin. Võib-olla on see kohtumine šovinistiga lihtsalt tõuke.