Nüüd, kui teate, kuidas puusade juures sõlmida, proovige oma hamstringsi tugevdamiseks surnukeha:
Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.