Kuidas teha kodus maitsvat, piimatoodevaba jäätist, kus on vaid 3 odavat koostisosa

Maapähklivõil ja šokolaadil on ka teie päikeset pakkuda palju. Magustamata looduslik maapähklivõi heliseb terve purgi jaoks umbes 3 dollarit ja sisaldab tervislikke monoküllastumata rasvu, mis aitavad teie "halba" või LDL -i kolesterooli taset alandada. Saate ka iga kahe tableeritud portsjonis täis 6 grammi valku, nii et kaaluge seda jäätist energiatõuigeks, kui vajate. Ja viimane, kuid kindlasti mitte kunagi kõige vähem, on tumedad šokolaadilaastud, mis pakuvad sellele muidu sile retseptile kena, turske tekstuuri. Kakaoubade tervisele eeliseid on palju: on näidatud, et see võitleb südamehaigustega, pakkuge oma kehale flavanoole, mis võib vähendada teie diabeedi riski ja vähendada põletikku. (Presidendi šokolaad!)

See tervislik, kühveldatav retsept tuleb kokku vaid mõne minutiga (kuigi peate banaanid külmutama vähemalt kaks tundi enne). Mida sa siis ootad? Minge edasi ja vaadake piimatoodevaba jäätise retsepti täielikku videot, mis teeb ülejäänud suve nii palju paremaks. Sa ei kuule mind, aga ma karjun.