Kuidas teha üli uhke (ja ülilihtne!) Ombré jogurti parfüüm

Tere tulemast hästi tehtud, noh+hea on tõsiselt maitsv toit (ja jooke!) Videoseeriad, kus on heatervislikud ja uhked retseptid Wellness Scene'i kõige suminumatest kokkadest, toitumisspetsialistidest ja Instagrami toidukraamidest.

Kui olete viimasel ajal olnud Instagramis, olete võib -olla märganud, et Ombré toidul on hetk. Alates smuutidest kuni röstsaiani näevad need värvikad loomingud välja peaaegu liiga ilusad söömiseks ja tee liiga keeruline, et isegi julgeda korrata.

Kuid siin on saladus: see on lihtsam kui paistab. Selle tervisliku peakoka Alexis Bondaroffi retsepti abil saate luua oma Ombré parfüümi vaid mõne minutiga, kihistades kreemja jogurti ja mustikapüree.

"Me armastame kasutada lambapiima, kuna sellel on kõik head rasvad, vitamiinid ja mineraalid ning teie keha imab seda paremini kui tavaline jogurt."

"Lihtsate roogade valmistamisel peate välja mõtlema loomingulise viisi, kuidas need visuaalseks muuta," räägib Bondaroff talle inspiratsiooni kohta, katsetamise ajal unistas õnnelik õnnetus.

Ja see on sama toitev kui see visuaalselt ahvatlev: lammaste piimajogurt muudab Parfaiti konsistentsi super kreemjaks ja pakkideks valgusse (ilmatu 13 grammi ühe portsjoni kohta). Lisaks annavad mustikad teie hommikusöögi antioksüdandi tõuke.

"Me armastame kasutada lambapiima, kuna sellel on kõik head rasvad, vitamiinid ja mineraalid ning teie keha imab seda paremini kui tavaline jogurt," ütleb Bondaroff. "Sellel on ka tõeliselt ilus paksus, nii et see teeb seda ombré efekti tõesti kenasti."

Pro näpunäide: need kaunitarid töötavad täielikult magustoiduna (ja keegi ei märka, et neil on madal suhkru). "Kõik lähevad hulluks," ütleb Bondaroff oma kogemustest, mis teenib neid rahvahulgale. Üks negatiivne külg? "Kunagi pole ühtegi üle jäänud."

Vaadake videot, et näha, kuidas see on tehtud ja sirvige täieliku retsepti saamiseks.

Ombré mustikajogurti parfüüm

Teeb 4 parfüümi

Koostisosad
1 kvart lamba piimajogurt, mis on jagatud pooleks
1 tass külmutatud mustikaid, sulatatud
1 tl sidrunikoor
Vahtrasiirup, maitse järgi
Värsked mustikad ja/või murakad, garneerivad

1. Segage püree loomiseks külmutatud mustikaid, vahtrasiirupit ja sidrunikoort köögikombaini või segistiga.

2. Kombineeri pool püreest poole jogurtiga ja vahustage, kuni need on ühendatud.

3. Laota tavaline jogurt nelja väikese klaasi või purgi põhja. Lisage mõlemale võrdsel kogus mustikajogurtit ja lisage ülejäänud mustikapüree.

4. Kaunistage värskete või kuivatatud mustikate või murakatega ja klõpsake palju pilte!

Kas soovite veereda toiduainete suundumusega? Siin on üheksa uhkem smuuti Internetis ja see maagiline latte palub instagrammi.