Kuidas vabaneda halvast hingetõmbest nullkemikaalidega
Võtke tahvel välja: "Päeva jämedad uudised" muudab tahvel toiduosakesed tõenäolisemalt teie hammaste külge, mis lõpuks jätab teile B-A-D hingetõmbe. Seda silmas pidades on teie tervise jaoks väga oluline ja ausalt. "Pintseldage hambaid anti-Plaque hambapastaga, näiteks Hello Antiplaque + valgendav fluoriidi vaba hambapasta (5 dollarit)," ütleb dr. Seen. Järgige seda hambaniidiga, et eemaldada selle bakterite biokile, kohtades, kus hambaharjad ei jõua ja antiseptilise suuvesiga swish.
Kontrollige silti suuvett: Arvestades, et alkohol võib põhjustada kuivust, mis põhjustab halba hingeõhku, on see vaevalt midagi, mida soovite tootes, mida kasutate spetsiaalselt halva hingeõhu vastu võitlemiseks, eks? dr. Veytsman soovitab otsida alkoholivaba suuvesi, et hoida asjade tunne (ja lõhna) puhtaks. Üks koostisosa peaks Olge oma etikettidel kohal? Mentool. "See on tuntud antiseptik, mis tapab halva heitkese, mis põhjustab mikroobe," ütleb dr. Seen.
Jõudke rohelise tee poole: Ma tean, ma tean, et elan?! Kuid isegi i-a-kõva kohvisõltlane võtaks kofeiini krahhi kohvi üle kümme korda kümme korda kümnest. Ja head uudised? Seal on palju hambasõbralikum võimalus, mis aitab teil sellest 3:30 tundest mööda saada. "Selle asemel, et ärkvel püsida kohvi, proovige rohelist teed," ütleb DR. Seen. "See mitte ainult ei värvita hambaid, vaid ka roheline tee on teie hinge värskendamisel suurepärane, kuna see võib katta tugevaid lõhnu, lisaks annab see teile kerge kofeiini tõuke."
Munch puuviljadel: "Värsked puuviljad, millel on pisut rohkem happesust, näiteks vanaema Smithi õunad võivad olla suurepärased suulae puhastamisel," ütleb DR. Fung, kes märgib, et nad võivad olla ka hüdratsiooni jaoks optimaalsed. Täielik avalikustamine: need pole tingimata parim aidates õõnsusi vältida, nii et munitsege vastutustundlikult ja pidage meeles pintslit.
Proovige elektrilist hambahari: Harjamisest rääkides võib tasuda oma vana kooli standardi välja vahetada millegi suure võimsusega. "Veenduge, et kasutate elektrit hambaharja, mis vabaneb palju rohkem tahvel kui tavaline hambahari," ütleb DR. Veytsman. Ja nagu ka teie hambaarst on üritanud teile aastakümneid öelda, on floss tõesti tõesti, tõesti oluline ka siin.
Rääkige oma hambaarstiga: Kui teie halb hingeõhk on tõesti muutumas Sitchiks, võib olla aeg hambaarstiga registreeruda, et veenduda. Ja veenduge, et lähete regulaarselt puhastama, et vältida neid probleeme kõigepealt.
Midagi muud, millest oleme viimasel ajal suuhooldussfääris viimasel ajal mõelnud: mis täpselt on Flowide'i tehing? Ja see on see, mida hambaarstid ütleb kõige olulisem, mida harjamisel meeles pidada.
