Kuidas akne armidega toime tulla

"Palju akne alustab soolestikku halbade toitumisharjumustega, mis põhjustavad põletikku, näiteks piimatoodet, gluteeni, suhkrut ja alkoholi joomist," ütleb ta. (Ja nagu varem mainitud, mida põletikulisem on zit, seda suurem on arm.) „Soovitan säilitada puhta, aluselise dieedi, puhastada kaks korda aastas, pidada toiduajakirja ja teaddes, millised on teie päästikud."

Samuti on oluline mitte oma aktuaalse nahahooldusrežiimi lõtvuda. "Hea, looduslik A-vitamiin [seerum] on nii vananemisvastane kui ka vastane," ütleb Funk. “Armastan ka plekiõli naha all väiksemate ummikute jaoks ja tüvirakkude ravi, mis kiirendab paranemist, kui puhkete. Kombineeri need punase või sinise LED-tuledega, mis on põletikuvastased ja puhastavad bakterid."

2. Tõsiselt, lõpetage oma naha valimine

Ma tean, et olete seda miljon korda kuulnud, kuid see kordub-ainult see, kes peaks teie pooride kummutama. "Kui olete kalduvus armile, ärge isegi puudutus Teie vistrikud, ”ütleb Funk. Selle põhjuseks on asjaolu, et oma jumega segamine seab teid nakkuse levitamise ohtu või põhjustab nahale täiendavat kahju, mis võivad armid veelgi hullemaks muuta.

Aga mis siis, kui teil on hädaolukord, mis teie näol juhtub? "Tehke näo kohtumine ja omandage hinnang," tungivad esteetik. „Enamik inimesi võib tulla sisse ja tal on mõne LED -valguteraapiaga paikne koor ja see teeb imet vaid ühe seansiga.Ja kui ekstraheerimised on tõesti korras, siis vähemalt saate neid kelleltki, kes on koolitatud neid tegema, jätmata lahus kingitust maha.

3. Kasutage oma armide kõrvaldamiseks kõrgtehnoloogiat

Ehkki on palju valgustavaid kreeme ja jooke, mis lubavad arme tuhmuda, usub Funk, et kõige tõhusamad (ja kõige vähem toksilised) paranemismeetodid hõlmavad võid-nii kodus olevaid vahendeid ja neid, mida leidub ainult kliinikus.

Vanemate armide jaoks on ta suur mikronõela fänn, kuna see stimuleerib kollageeni tootmist, sillutades teed tervetele uutele rakkudele. "Lisaks tavapäraste näohooldustega ravi saamisele soovitan olla ka kodus mikronüükrull," ütleb ta. "Kui kasutate seda järjekindlalt, saate rohkem toote tungimist. Näete oma akne armistumisega tõeliselt suurepäraseid tulemusi, ilma seisakuid ja päikesetundlikkust."

Ta väidab, et värskemad armid reageerivad hästi mikrodermabrasiooni kombinatsioonile hästi. "Mikrodermabrasioon [eemaldab] esimese nahakihi ja see võimaldab teil koorimisest rohkem tungida," ütleb ta. “See ja mõned LED -valguteraapia teevad tavaliselt imet."

Ja lõpuks, kui kõik muu ebaõnnestub, võivad laserid olla kasulikud, kuid need on kallid, ja funk hoiatab, et sellega on kaasatud katse-eksitus. "Seal on tuhat ja inimesed reageerivad neile nii erinevalt," ütleb ta. „Mulle on meeldinud selge + geniaalne ja laser Genesis, kuid see seisneb leidmises, milline neist sobib, kuna me kõik oleme nii individualiseeritud.”Õnneks on palju häid peitekreemi, kes teid vahepeal üle hoiavad.

Noh+hea ilutoimetaja on avastanud veel mõned üllatavad nipid aknearmide moodi lageraskuseks 21-päevase kollageenirežiimi tegemiseks ja näo pesemiseks.