Kuidas luua nullist uskumatu karjääri-kui keegi ei arva, et see on võimalik

Aga millegipärast tundus, et ma tulen alati välja mudast kuldne. Meenutasin endale, miks ma alguse asusin. See aitas mul oma kursuse ümber suunata ja vajadusel purjesid vahetada. Kui kaotasin, õppisin ja kasvasin. Sain paremaks, targemaks, kuumemaks ja vanusega järjepidevam igal võimalikul viisil.

Mõni aasta NY -sse, purunes ja Brooklyni sõmerses osas vaevalt üürides hakkasin kirjutama. Televisioon ja lavastus oleks alati minu loomingulisest kontrollist väljas, nii et otsustasin teha asju omal moel, juhtisin omaenda meediakorporatsioone. Pidin ennast tõestama.

Minu jaoks tähendas see kirjaniku ja autorina keskendumise ümbersuunamist. Ma kasutasin oma loomingulist vabadust ja hakkasin peaaegu 10 aastat tagasi hästi kirjutama+hea. Melisse, Alexia (kaevu+head asutajad) ja mina olime ühed esimesed heaolu teerajajad. See oli tööstusharu, mida nimetati kui “ei tee seda kunagi” ja millel oli madal või üldse mitte eelarve."

Andsime heaolule graatsilise, kuid raske tõuke. Me seisime tõelise toidu järele, kirjutasime ja arenesime välja, kuni läksime purunema, võtsime kõigil hommikuetendustel keskpunkti, avaldasime raamatuid, uurisime valdkonda uurimistööd. Ma * tegelikult * küpsetasin liinil ja sain oma perse tõelistesse köökidesse lüüa. Lõime ajakirja varjatud. Pole ühtegi võlts “Insta” midagi. See kõik oli raske, tõeline ja aus. Hoolisime tööst, mille seal välja panime.

Näitasin tööl kõigile, mida ma teha saaksin, eriti kui nad ütlesid mulle, et ma ei saa seda teha. Minu edukatalüsaator oli alakoer ja millegi hiilgava tegemine absoluutselt mitte midagi. See polnud lihtne. Need tatt-up, mõnikord egoistlikud meessoost kokad domineerisid mu ruumis kogu kümne aasta jooksul. Mõni tegi mulle möödusid ja teised rääkisid mu näole. Sellegipoolest tegin seda, mida uskusin, et oli õige, ja tegin seda, mida ma armastasin-isegi kui see mind murdis. Panin aja sisse. Panin töö sisse.

Näitasin tööl kõigile, mida ma teha saaksin, eriti kui nad ütlesid mulle, et ma ei saa seda teha.

Aja jooksul hakkasid need samad kokad ja meediategelased mind ja minu tööd austama. See kuldse surfari tüdruk, kes küpsetas liinil Californias, kes kraapis oma säästud, kes töötas kuni kahe või kolmeni a.m. Enamik öid-ta võttis kogu koogi. Töötasin austatud kolumnistina, minust sai suur toimetaja ja korrespondent ning kirjutasin käputäis aastate jooksul kuus enimmüüdud raamatut. Tõestasin, et mu oskused olid teravad.

Ma ei muudaks midagi, isegi mitte valusaid osi. Need kujundavad teie iseloomu ja hoiavad teie ausust. Mu sõber Rumi ütles mulle kunagi: “Ära anna enne ime alla."Olen õppinud, et isegi kui mu tee oleks keerulisem, võiks mul alati olla oma väärikus ja midagi kahju teha.

Täna mõistan, et ma pole ainus inimene, kes jälitab unistust, ja et teised inimesed püüavad oma eesmärkide saavutamisel. Jagan viimase 10 aasta jooksul kõige võimsamaid õppetunde, lootes, et need võivad aidata seda teie unistuste kümnendiks muuta.

Ümbritsege ennast heade inimestega

Sõbrad saavad toetada, uskuda, naerda teiega, üles tõsta ja hoida teid imelikult-eriti kui olete prügimägedes. Olen sügavalt tänulik sõprussuhete eest, mis minu pimedamatel aegadel vastu pidasid.

Nii et hoidke ringi, mis hoiab teid üles tõstetud, inspireerituna ja positiivne. Kaotage need, kes teid hindavad, heidutavad teid või ütlevad teile, kuidas oma elu elada. Pole põhjust kedagi ümber hoida, kes tunneks end kõvasti armastada. Võite inimestele andestada ja mitte nende jaoks enam koha pidada. See on okei.

Samuti olge enda vastu aus, kuidas sõprust pakkuda. Püüdsin vabandust paluda, kui ma polnud oma parim. Kuulake rohkem, mõtisklege ja töötage oma sõprussuhete kaudu.

Vaadake elu läbi erineva objektiivi

Parem ajakirjandus elab seda, mitte ainult kirjutamist ega näidata. Nagasaki ja Tokyo lastega aega veetmine oli minu kümnendi suurim rõõm. Shiroyama põhikooli lastega riputamiseks oli korraga ime ja valulik mälestus Jaapani televõrgu NHK ülesandega. See oli au ja privileeg jagada naeru ja kultuuri kord A-pommi poolt täielikult lammutatud kooli territooriumil.

Mõtlesin sageli, kas Nagasaki ja Hiroshima eakad ja järglased olid siin võib -olla, et näidata meile palju sügavaid ja sügavaid õppetunde. Saame oma ajalugu paremini ära tunda, õppida oma vanematelt, nendelt, kes on trauma üle elanud. Saame valida, kas väärtustada neid sotsiaalmeedias ja pöörata tähelepanu sellele, mis on reaalses elus oluline. Rohkem neid lugusid on sel aastal minu docu-seeriasse tulemas, “Kintigi.”Võttes aega meie ajalugu paremaks äratundmiseks, meie vanematelt ja traumade üle elanud inimestelt õppimiseks ning inimeste lugude kuulmine sotsiaalmeediast näitab teile, mis on elus tõeliselt oluline.

Veel üks viis kasvada ja õppida? Valige sel aastal mitte-ilukirjanduslik memuaar, et proovida asju teise inimese kingadest näha. Minu praegune lemmik: denali autor Ben Moon.

Kohandada, aktsepteerida, muuta

Tehnoloogia, nutitelefonid, töö ja suhted on viimase 10 aasta jooksul tunduvalt arenenud-ja selle asemel, et kaebada või võrrelda, on parem kohaneda ja kohandada.

Pidage meeles Darwini teooriat: see ei ole kõige intellektuaalne, mis jääb ellu; See pole kõige tugevam, mis ellu jääb; Kuid ellujääv liik on see, mis suudab kõige paremini kohaneda ja kohaneda muutuva keskkonnaga, milles ta leiab end.

Kaevamine või võrdlemine ei tee midagi head; harjutage aktsepteerimist, hingake sügavamale ja kajastage rohkem olulisi asju. Ole valmis muutustega kohanema.

Soovitan seda teha, harjutades aktsepteerimist, hingates sügavamalt ja mõtiskledes oluliste asjade üle. Saate telefoni igal õhtul või nädalavahetustel välja lülitada ja reaalsele elule häälestuda, kohanedes samal ajal praegusega. Minge koos sõbraga, treeningul või kuumal kohtingul ja ärge tooge oma telefoni.

Andke endale aega ja ruumi

Hakkasin andma endale rohkem aega ja ruumi oma mõtete kustutamiseks. Igal hommikul tegin aega Matchaks ja hingamiseks, samal ajal päikesetõusule pilku. Enne telefoni sisselülitamist tegin igal hommikul lilli või loodust imetleda. Rääkisin sõprade ja oma terapeutidega. Mida rohkem aega ja ruumi oli mul reisimise ja surfamise, matkamise, kirjutamise ajal, seda rohkem mõistsin seda: töötasin enda kallal oma südame ja vaimu paremaks muutmiseks. Pole kiirust, ainult aeg ja ruum.

Tea oma väärtusi

Raha, ilu, ahnus, jõud: need on asjad, mida meie ühiskond peab oluliseks. Mu isa õpetas mulle, et rottide rass ei ole see, mis elu on; Mõnikord, kui jõuate tippu, vaatate ringi ja saate aru, et see pole isegi seal, kus sa oleksid.

Väärtustage iseloomu, terviklikkust, armu, lahkust ja inimesi, kes ei oota midagi vastutasuks. Väärtustage inimesi, kes teevad head tööd sotsiaalmeedias ja kiidavad neid. Ma hindan enamasti kiindumust, aega koos sõpradega meie telefonidest ja soe armastusetunne. (Mõnikord on see tunne eriti viski või mezcal ööde kõrvaltoime.) Uurige välja, mida te kõige rohkem hindate, kirjutage see üles, pidage sellesse nimekirja kinni ja ärge vehkige. Tutvuge minu armsate 2020 Wabi Sabi planeerijatega, et korraldada sel aastal kõik oma väärtused paberil.

Uskuge, et kõik annavad endast parima

Oleme kõik elus erinevatel radadel ja kõigil on lahing, millega nad võitlevad. Ma otsustan uskuda, et kõik annavad endast parima. See aitab mul vältida otsustusse kiirustamist või asjade isiklikku tegemist.

Ja tead, et arenedes võivad mõned inimesed tunda end ebamugavalt. Nad võivad isegi teie edu pahaks panna, eriti kui nad pole näinud, kui kõvasti te selle nimel vaeva nägema pidid. Kuid jällegi, kui otsustate uskuda, et kõik annavad endast parima, meelitab teie edu ka kõrgema vibratsiooni ja toetavate sõpradega. Sellega kaasa minema.

Reisige üksi, kui saate

Kui ma vaatan ühte praktikat, mis mind viimase kümne aasta jooksul kõige rohkem aitas, oli see sooloreis. Pakkides oma kotid tundmatul teekonnal minema, lülitasin telefoni päevi välja ja eksisin metsades, templites, munkadega. Olen tänulik iga inimese eest, keda olen teel kohanud. Nad olid hullud, lõbusad, targad, alandlikud, mängulised, rõõmsad ja ootamatud. Ilu leidub kõigis neis väikestes üllatustes, kuid enamasti inimestes.

Tänada

Enamiku kahekümnendate eluaastate ajal olin täielik peotüdruk, kes tegi seda, mida ta soovis. Aastaid hiljem pööran nüüd rohkem tähelepanu olulistele asjadele. Olen tänulik oma elus inimeste, võimaluste ja tervise eest. Julgustan teid ütlema, et "tänan teid" iga aeg ja siis ja saatke tänulikkus kellelegi, kes on teie elu paremaks kujundanud. Tänan ka teisi tee ääres, nii et tasuge see edasi, kui saate.

Valige alati kõrge tee

Isegi kui see imeb. See on alati seda väärt.

Ole armastusele avatud

Mul on olnud kolm pikka, tõsist ja ilusat suhet. Ma hellitan seda, mis meil oli, õppisin kogemustest ja ma ei kahetse midagi.

Kasvasin ennast rohkem armastama ja kuidagi andestasin kõigile halbadele asjadele. Ma pole täiuslik; Minu partnerid polnud täiuslikud. Nii et ma nõustusin seda, mida ma ei saanud muuta. Kui ma tahtsin suhet tööle, kuid see lagunes, sain tunda silmade tagant nõelamist, kuid sügavalt, kuid leidsin alati viisi, kuidas asjad graatsiliselt kokku panna. See tähendab, et saate sama teha. See on hümn Kintigi.

Armastusel pole ajakava. Nii et kukuvad kõvemini, kiiremini, sügavamale, laiemale… ja lõbusam! Mis on elu, kui seda ei ela armastusega? Hull osa on see, et teeksin seda kõike uuesti. Kõik 10 sisikonna, kuulsusrikkaid aastaid.

Las valu aitab teil kasvada

Mu ema õpetas mulle, et elus on lein, kaotus, depressioon, kurbus. Jaapani keeles nimetame seda mono ei teadlik: Elu patos. Paljud ebaõiglased asjad võivad juhtuda. Elu suurim kontrast on pöörata tähelepanu pimedusele ja valgusele, sest üks ei saa eksisteerida ilma teiseta. Ma kasvasin kõigi nende ebaõiglaste hetkedega. Nii sillute uut teed.

Pole kiirust, reegleid pole, ajakava pole.

Millegipärast polnud see mu muda jalgade all nii paks ega külm, kui ma esialgu arvasin. Just seal oli mulle palju sügavaid õppetunde õpetada.

Nii et teadke, et see on okei, et teie süda valutab, kui teie pangakonto kuivendatakse, kui te pole iga päev hakkur või kui te pole seal, kus soovite olla. See on okei, kui asjad jagunevad miljoniks tükiks. Seda saab parandada.

Raha teenitakse, südamed parandatakse, aeg näitab teile, kes tahavad seal olla, kosmos näitab teile, kus olete mõeldud.

Pole kiirust, reegleid pole, ajakava pole. Seal on lihtsalt väike kingitus peegelduse, aja ja ruumi kohta.

Andke endale vabaduse kingitus. Naudi seda.

Candice Kumai on rahvusvaheliselt tuntud heaolukirjanik ja peakokk on viiekordne, enimmüüdud autor. A Tippkokk Alumna- ja toiduvõrgustiku külaline, ta on ilmunud kohtunikuna Raudkokk Ameerika ja Beat Bobby Flay. Candice on endine mudel, vegankoogi küpsetamise väljavalitu, matcha ventilaator ja totaalne tossupea. Seisaku ajal naudib ta avokaadosid, oma kassi ja Barre'i. Tema uus raamat, Kintigi heaolu, on nüüd väljas.

Millest Candice peaks järgmisena kirjutama? Saatke oma küsimused ja ettepanekud [email protected].