Kui vaimselt karm sa oled? Selle jaoks on nüüd 10-küsimuse viktoriin

Uuringu autorid jagasid kümme küsimust hästi+hea e -posti teel. Nii et kui olete valmis oma partituuri tundma, mõelge, kui palju te samastute järgmiste fraasidega skaalal ühe kuni viies (viis on kõige rohkem "!"). Mida kõige lähemal on teie lõpptulemus 50 -ni, seda vaimselt karm sa oled.

1. "Isegi kui mul on märkimisväärse surve all, jään tavaliselt rahulikuks."
2. "Ma kipun asjade pärast muretsema enne, kui need tegelikult juhtuvad."
3. "Mul on tavaliselt raske entusiasmi kokku kutsuda, mida ma pean tegema."
4. "Ma tulen üldiselt hästi toimetulevate probleemidega."
5. "Üldiselt tunnen, et olen väärt inimene."
6. "Ma lihtsalt ei tea, kust alustada" on tunne, mis mul tavaliselt on, kui neid esitletakse korraga mitu asja."
7. "Kui ma vigu teen, lasin sellel tavaliselt pärast päevi muretseda."
8. "Tunnen end üldiselt kontrolli all."
9. "Ma suudan üldiselt kiiresti reageerida, kui juhtub midagi ootamatut."
10. "Ma vaatan üldiselt elu helget külge."

Kui te ei ole oma tulemusega 100 protsenti põnevil, kaaluge seda: DR. Dagnall ja tema meeskond spekuleerivad, et vaimne sitkus on "plastiline", "treenitav" ja "templlitatav."Te ei tule emakast välja sama palju ajuõõtmega, mis teil oma surmavoodil on, ja see küsimustik annab teile ettekujutuse sellest, milline 4C mõõtmest teile loomulikult tuleb ja mida võiksite arendada ( Kui te nii soovite). Teisisõnu, see on eneseavastamise harjutus-mitte teie pädevuse osas, näiteks joosta 26.2 miili.

Pisut mures, et olete igav inimene? Siit saate teada, kas olete. Ja mida teha, kui soovite olla enesekindlam.