Siin on toiteväärtus Costco 5 -dollarises Acai Bowlis

Costco on muutumas selle Koht heaolu lemmikute hulka kuuluvate reformaatorite ja ridade masinate saamiseks ning uusim tervislik klamber, mida nüüd megapoest leiate. Suupiste on nüüd nende smuutide, jogurti ja külmaprukiga Mocha kõrval asuvas menüüs. Oh, ja see on väga mõistlik 4 dollarit.99.

Aga mida sa tegelikult oma karge Lincolni jaoks saad? Kas tunnete end kõigi koostisosade suhtes hästi või on tass varjatud suhkru ja lisaainetega? Kaupauudised on see, et need Acai kausid on valmistatud värskete mustikate ja maasikatega, mis sobib suurepäraselt antioksüdantide suurendamiseks. Kuid üks serveerib 30 grammi suhkrut kui 7 teelusikatäit. Kahjuks pole täielik koostisosade loend saadaval, nii et pole täpselt selge, kui palju suhkrut puuviljadest pärineb ja kui palju lisatakse.

Tervislikum viis ACAI paranduse saamiseks on suunduda Costco külmutatud puuviljakäiku ja korjata Sambazon Acai smuuti pakk, et kodus nautida. Nagu söögivalmis, on see valmistatud värskete puuviljadega, kuid sellel on pool suhkrut. Nii nagu Starbucks.

Või võite selle unistava ookeani kausi kodus teha. Ja see puuviljapüramiid aitab teil näha, kui palju suhkrut on erinevates puuviljavalikutes.