Siit saate teada, kas teie vaagnapõrand on spetsialisti sõnul liiga tihe
Vaagnapõhja tiheduse täpsed põhjused pole eriti hästi mõistetavad. Clevelandi kliiniku andmetel hõlmavad vaagnapõhja tiheduse mõned põhjused psühholoogilised tegurid nagu stress, pissil hoidmine või koos esinevad tingimused nagu vaginismus, nagu vaginismus. Mõned märgumärgid hõlmavad kõhukinnisust, pingutamist, valulikku läbitungivat sugu, raskusi orgasmi saavutamisel, tugeva tungide pissis, suurenenud uriini sagedus, uriinipidamatus, valulik tamponi sisestamine, valulik orgasm ja vulvarvalu, DR, DR. Jeffcoat selgitab. Kuid mõnikord ei koge tiheda vaagnapõhjaga inimesed sümptomeid.
Teisest küljest on lahtisel või pikendatud vaagnapõhja lihastel erinevad sümptomid ja põhjused. Piirkonna traumad, nagu rasedus ja sünnitus, on tavalised süüdlased. "Sünnituse ajal võib tekkida vaagnapõhja lihased ja fastsialsed struktuurid, mis võivad põhjustada lahtist (lõtvuse),". Jeffcoat ütleb. Mõned lahtiva vaagnapõhja sümptomid hõlmavad uriinipidamatus, soolepidamatus ja vaagnaelundite prolapss. Lisaks võivad tihedus ja lõdvus vaagnapõhjaga kaasneda (nii et nagu me mainisime, on oluline rääkida oma pakkujaga nendest sümptomitest).
Paljud vaagnapõhja talitlushäiretega inimesed võivad eeldada, et pärast kursooringut on lahendus rohkem kegel. dr. JeffCoat jagab seda teie vaagnapõhja ravi, mis võib sisaldada manuaalteraapiat nagu massaaž ja kere väljapoole või kahjustatud piirkondadest, näiteks tupe või pärasoole. See võib hõlmata ka liigese liikuvust, üldist lihasjõudu ja vaagnapõhja venitusi, ütleb ta. Ravi olemus nõuab usaldust teie pakkuja vastu, mistõttu rõhutab ta, kui oluline on leida a litsentseeritud ja tähelepanelik pakkuja.
Vaagnapõrand on osa nii paljudest kehalistest funktsioonidest. Nii oluline on tunda, nagu oleks teil oma eluvaldkondades agentuur, näiteks vannituppa ja seksuaaltervise minek. Lisaks võib nendest valdkondadest olla raske lähedaste või arstidega kaasneva intiimsuse tõttu rääkida. Pidage ainult meeles, et enda propageerimisel ja abi saamisel sümptomite lahendamisel pole midagi halba. Kui teil on vaagnapõhja tihedus või talitlushäired, pole te üksi. Teie kehas toimuva kohta lisateabe saamiseks on oluline osa oma järgmiste sammude väljamõtlemisel.
Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.
