Siin on 5 maitsvamat külmutatud köögiviljaburgerit, kuid kas need on tegelikult terved?

Kui teie eelistatud köögiviljaburgerit siin pole ja te ei tea, kuidas see toitaineb, proovige seda lihtsat, 30-sekundilist testi: vaadake koostisosade loendit. Kas saaksite selle tehniliselt kodus teha, kui tõesti tahaksite? Kas toitumismärgise sünkroonib koostisosade loendis näete? (Kui seal on spinat, peaksite eeldama, et näete seal näiteks mõnda rauda.) Kui jah, siis tilgutage see korvi, sest see laps on nii Hiljem grillile minek.

Nüüd hakkame äri tegema.

Algselt postitas 27. juuni 2016. Uuendatud 7. juuli 2017.

Kerige alla viie parima külmutatud köögiviljaburgerit, mis on mõlemad maitsvad ja hea sulle.

dr. Praegeri lehtkapsas köögiviljaburgerid

Kõigist kaubamärkidest, millest me Hammeri kohta palusime, dr. Praegeri lemmik oli tema lemmik. "Mulle meeldib, et seal on palju köögivilju, quinoat ja täisteratooteid, muutes selle kiudaineks," ütleb ta. "Mitmekesisus tähendab, et te ei saa ainult riisikorpust või teravilja."Boonus: lisaaineid pole ja bränd on mitte-GMO. Te ei leia sildilt midagi, mida te ei tunne tegeliku toiduna, välja arvatud ainus kartulihelbed (mida kasutatakse sideainena).

Meie toimetajad leidsid, et kuigi see kindlasti ei maitse nagu liha, ja on tekstuuriga kõige panustavam kui teised selles nimekirjas (teisisõnu võiksite läheduses olla salvrätik), on maitse maitsekas ja täidis. Ka brändi Super Greensi valik oli hitt.

Päikesepaiste must uba edelaosa

See burger sai kõrgeid hindeid Well+heade toimetajatelt, kes raputasid maitset (jalapeño ja koriander annavad sellele kena, vürtsika löögi) ja tekstuuri (see ei lagune nagu paljud teised pallid, mida me katsetasime). Esimene sildi koostisosa on toores päevalilleseemned-see, kuigi peen maitsega (ükski meie toimetajast ei tuvastanud seda maitse järgi), pole nii kleepuvad kui oad või pulbri kujul riis.

"Oleks tore, kui sellel oleks rohkem köögivilju toitumisvõimaluseks," tunnistab Hammer, kes lisab, et ta on endiselt fänn, kuna see on ülbed koostisosade nimekirja tõttu (lisaaineid, GMO-sid ega midagi töödeldud) ja asjaolu, et see on orgaaniline, et see on orgaaniline.

Hilary maailma parim köögiviljaburger

Hilary isehakanud "Maailma parim" Veggie Burger elab kuni hüpeni: isegi kõigi leidlike maitsetega, mida bränd pakub (Adzuki Bean, Vürtsikas Tai, Black Rice…), oli selle algne Veggie Burger variant redigeerijatele populaarseim. Valmistatud keedetud hirsiga, sellel on rahuldav kerge krõmp ja see ei istu pärast söömist kõhus.

Ja kui rääkida sildist, nimetab Hammer Hilary "Veggie Burgersi kuldstandardiks."Kuna see on valmistatud ka quinoa ja lehtrohelistega, on igas Pattys neli grammi kiudaineid ja neli grammi valku, mis Hammer meeldis. "Noolejurv kasutatakse sideainena, mis on täiesti loomulik," ütleb naine. Huvitav, kas kõik muud ahvatlevad maitsed hoiavad toitumisnõudeid? Hammer annab neile pöidlad üles.

Mootor 2 Itaalia apteegitilli taimeburger

Päikesega tomatite, karamelliseeritud sibula, röstitud küüslaugupüree ja tüümiani kombinatsioon muudavad selle eksklusiivse toite valimise palju nagu viil pitsa-sisse. Mõelge selgele maitsele, mis hoiab oma sans -kinnitusi (ja kena löök, mis maitseb peaaegu suitsuselt).

Silt läbis meie eksperdi testi, kuid ta soovis, et sellel oleks lisaks tomatile ja spinatile rohkem köögivilju. Siiski meeldis talle, et see on naatriumi madal ja tal polnud midagi ebaloomulikku ega kulmude tõstmist.

Gardein Veggie Burger

See Patty võitis tänu meie toimetajate maitsetuled tänu veiseliha burgeri-esque'i konsistentsile ja vürtsikale hammustusele Gardeini algse maitsega. See on pakitud röstitud paprika, maisi, porgandite ja pruuni riisiga ning igas burgeris on viis grammi valku ja kolm grammi kiudaineid-liiga räbal millegi jaoks, mis on vaid 140 kalorit.

Hammer oli ka toitumise seisukohast köögiviljasisaldusesse, kuid ta osutas mõnele imbusale lisamisele: sojavalgu kontsentraat, metüülselluloos (paksendaja ja emulsiooni stabilisaator) ning suhkruroosuhkru. Nii et mitte kõige puhtam silt, aga kui maitsta, oli Gardein meeskonna ülekaalukas võitja.

Eelistavad ise oma köögiviljaburgerit teha? Siin on viis meeletult maitsvat retsepti, mida proovida. Ja enne kui avate selle lehtkiibi kott, et minna koos oma taimepõhise burgeriga, võiksite lugeda meie jaotust, kas köögiviljalaastud on tegelikult terved.