Tundes stressi? See lihtne ravimtaimede retsept aitab teil chillax pronto

Rachelle Robinetti taimne tee stressi eest

2-4 spl iga kaera, kummeli, kirelill, sidrunpalsam ja lavendel
Tee-kuum vesi (i.e. Vahetult keeva vee all)

1. Lisage ürdid suurele müüripurgile või kannule.

2. Täitke purk kuuma veega (see ei tohiks olla päris keemine).

3. Kui soovite seda kohe juua, laske seitse minutit järskudel, siis kurnata, valage tassi ja nautige.

4. Kui soovite seda hiljem juua, laske sellel üleöö (või vähemalt kaheksa kuni 12 tundi) järsku minna, siis kurna, valage tassi ja nautige.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.