Kõik sadavad kaudseid eelarvamusi--kuidas teie käsitsi alistada

Neuroloogiliselt öeldes juhtub kallutatud reaktsioon kahes aju peamises osas: amügdala, mis kontrollib meie lennu- või lendude reageerimist, ja fusiform-koore, mis tuvastab inimese näod. "Aju haldab paljusid asju, millest me pole mingil hetkel teadlikud. Kaudsed eelarvamused toimivad paljudel perifeersetel asjadel, mis meie mõtetes ja ajudes toimuvad, millest me pole tingimata teadlikud, ". Ütleb Amodio.

Lisaks tahtmatule inimestele ohtude tajumisel võivad eelarvamused meid ajendada lihtsalt lihtsalt nagu teatud inimesed rohkem kui teised. 2001. aasta uuring Rahvusvaheline rasvumise ajakiri, Näiteks tehti ülesandeks 84 meditsiinitöötajat, kes ravivad rasvumist ühingu testi lõpuleviimisel. Nad kasutasid klassifitseerimiseks termineid "rasv" või "kõhn" ja diferentseeriti veelgi subjektiivselt kahe kvalifikatsiooni abil: hea või halb ning motiveeritud või laisk. Tulemused näitasid, et arstidel ilmnes ülekaalukalt rasvavastane või õhukese toetav eelarvamus.

Niisiis… Kuidas veenduda, et eelarvamused ei dikteeri meie tegevust?

Kui meie eelarvamuste ümberjuhtimise viis on olemas, pole psühholoogid seda leidnud veel. "See on miljoni dollari küsimus paljudele meist," dr. Amodio ütleb mulle. Isegi kui te ei saa oma mõtetes ebavõrdsust välja ajada, on ta ütleb, et ideed on võimalik teadlikult "alistada" ja see on tõenäoliselt teie parim panus võimalikult õiglase olemise eest. "Selle asemel, et nende mõistuse assotsiatsioonid lahti võtta, peame veenduma, et need eelarvamused ei mõjuta meie käitumist," ütleb ta. "Sageli nõuab see inimeste tuvastamist, millal võib olla eelarvamus. Siis on oluline välja mõelda, kuidas kõige paremini tegutseda."

"Selle mõistuse assotsiatsioonide tühistamise asemel peame veenduma, et need eelarvamused ei mõjuta meie käitumist."

Praktikas dr. Amodio nõuanded tähendab lisada teise eneseteadvuse taseme inimeste suhtlemise viisi. Lisaks on oluline meeles pidada, et käitumuslik diskrimineerimine ei toimu ainult makroskaalal: mikroagressioonid (verbaalne ja mitteverbaalne suhtlus, mis peegeldab negatiivseid eelarvamusi rühma kui terviku kohta) võib samuti suuresti lisada. Niisiis, igaks juhuks vajasite hingamiseks veel ühte meeldetuletust enne Sa ütled midagi, pidage seda oma näpunäiteks.

Pühad on kohe nurga taga, nii et siin on see, kuidas navigeerida rasketes konvoides, mis teie tänuõhtusöögil tekib. Ja mida teha neist ebamugavatest vaikustest.