5 asja, mida peate teadma kuke aasta kohta

"Punktuaalsus ja ennustatavus on osa kuke -aastast," ütleb Rubinstein. Nüüd oleks suurepärane aeg saada hommikuseks inimeseks ja sujuvamaks oma rutiini tootlikkuse nimel. (Vajad inspiratsiooni? Siit saate teada, kuidas mõned tihedamad kuulsused oma päevi alustavad.)

2. Lihvida oma isiklik bränd

Kuidas soovite, et maailm sind näeks? See on selle uhke, enesekindla tulekui ajastu ajal paljude jaoks keskne teema.

"See on hea aeg oma väljamineva pildi sõnastamise kohta väga selgeks teha," ütleb Rubinstein. Uuendage oma professionaalne veebisait, ostke uusi tööriideid, proovige värsket soengut, mis aitab teil võidelda Impostori sündroomiga ja panna oma kõige muljetavaldavam nägu edasi. Kuid autentsus on võtmetähtsusega, hoiatab Rubinstein. "Ole sina ja saatke tugev sõnum. Lihtsalt veenduge, et ausus, lahkus ja heldemeelsus mängivad sellesse."

3. Leidke kogukonnas jõudu

"Kuked on väga sotsiaalsed olendid," ütleb Rubinstein. „Nii et me näeme palju identiteedipõhiseid sotsiaalseid sidemeid ja poliitilisi kuuluvusi ning suurendades perekonna tähtsust."

Teisisõnu, selge ruum oma kalendris naiste ringide, poliitiliste meeleavalduste või võrgustikuürituste jaoks, kuid proovige mitte saada rühma seisukohast nii tarbitud, et sulgete oma mõistuse teistele arvamustele. "Teistega samastamine nagu sinuga on fantastiline, kui see ei muutu partisaniks," ütleb Rubinstein. "Me kõik tiirleme omaenda vagunitest ja me ei kuula tegelikult üksteist."

4. Räägi oma meelt, kuid kontrollige oma ego

Kui leiate, et teie sotsiaalmeedia postitused muutuvad pisut poliitilisemaks, on teil Rooster Energy, mida tänada. “Kukid on uhked; Nad on väga liigendatud selle kohta, kes nad on, ja annavad teile tõesti teada, mille eest nad seisavad, ”ütleb Rubinstein.

See on hea asi, kuid proovige mitte eneseõiguse lainele mitte pühkida. "See võib põhjustada agressiivse ja kaitsva muutumise," ütleb Rubinstein. „Olge ettevaatlik, et mitte lasta show-off-küljel saada üleolevaks ego-reisiks."

5. Harjutage otsust mitte

Sama märgi järgi ärge klõpsake liiga kiiresti, kui sõber hakkab arvamusi välja ajama.

"Tähejoonelise viisi tõttu hakkavad inimesed oma mõtteid kandma ja südameid kanda," rõhutab Rubinstein. “Kannatlikkus on tõesti oluline. Kui hakkate loomulikult sõnatumaks muutuma, ei taha te, et inimesed teie üle kohut mõistaksid, nii et ärge mõistke teisi inimesi üle kohut.”Aeg oma meditatsioonipadja uuendamiseks.

Meil on tunne, et 2017. aasta saab olema… intensiivne. Teil on vaja oma stressi leevendusi: siin on see, kuidas oma lahedat hoida. Vastavalt teie horoskoobile ja kõik, mida peate teadma rahustava super-herb Ashwagandha kohta.