Ärge laske külmal panna oma kuuma tüdruku jalutuskäikude jahedate tempode jaoks siibri, pakkuda teie südamele, ajule ja muule boonust eeliseid
Külma käes treenimine võib anda teile ka boonuse kardio tõuke: see muudab teie südame tugevamaks, sundides seda rohkem lihastele verd pumpamiseks vaeva nägema.
"Ja teie endorfiinid tõusevad, mis tähendab õnnelikku päeva ees," ütleb Brianna Joye, Brianna Joye Fitness Bold Boldi asutaja Brianna Joye. “Alustasin tegelikult NYC -s kõndimisklubi nimega City Girls Who Walk ja enamik tüdrukuid ütleb mulle, et nad armastavad spetsiaalselt talvedes jalutuskäike, sest see aitab neid äratada."
Piisab öelda, et jääda oma kuupäevade kuupäevade kõndimise rutiini juurde. "Ma veendun alati, et oleksin korralikult riietatud, nii et see tähendab paksu sokke, seestpoolt fliisiga sääriseid, kilpkonna kaela kampsunit ja mu suurt mugavat mantlit," jagab Joye. Vajavad mõned rekoteod? Leidke allpool meie lemmik külma ilmaga varustus.
Komplekt pealaest jalatallani
Iha, et 90ndate esteetiline? Skimsi lohise sokil on kootud siluett ja on valmistatud paksust puuvillast, polüestrist ja spandex -segust, mis on soe, kuid hingav. Mis kõige parem, neid müüakse üheksas värvitoonis, nii et saate oma välimuse hõlpsalt ümber lülitada.
Osta nüüd
Algselt 50 dollarit, müügil 35 dollarit
Need venivad kõrghoonete säärised on valmistatud brändi allkirja soojendusest, mis on väljast sile ja vooderdatud pehme, hubase harjatud fliisiga seestpoolt. Neid müüakse mustana ja Heather Gray. Oh, ja kas me mainisime, et neil on taskud?!
Osta nüüd
28 dollarilt 79 dollarini, sõltuvalt värvivalikust
Kuigi paksud kampsunid on hubased, nagu ka mõni miil kõnnite, võite leida, et nad kaaluvad teid. Sellepärast armastame (ja sadu teisi ostjaid) Athleta Foresthilli tõusuõppe õmblusteta kilpkonni, mida müüakse seitsmes värvitoonis. See on kerge ja vormiv, nii et seda saab hõlpsalt teiste rõivaste alla kihistada, kuid see on valmistatud meriinovillast, nii et see lisab teie üldisele rõivastusele muljetavaldava soojuse kihi.
Osta nüüd
Sama kehtib ka mantlite kohta-raskem on mantel, seda rohkem see võib teid jalutuskäigul kaaluda. Õnneks on olemas ülikerged, ülivõrvad võimalused. Näide: tasuta inimesed Pippa pakendatavad puffer jope. See enimmüüdud jope voldib väikesesse kotti, kuid välja raputades koheb see üles ja pakub märkimisväärset soojust. Sellel on mugav ja stiilne kõrge madal delfiinivald ja seda müüakse 17 värvitooniga, sealhulgas 2022. aasta valitud värv: erksav punane oranž.
Osta nüüd
Astudes sammu edasi, veenduge, et ka teie kingad oleksid soojad. Allbirds villajooksjad on valmistatud meriinovillast, nii et nad lukustavad kuumuse, ilma et teie jalad tunneksid end higiseks. Neid müüakse viies klassikalises toonis, üheksa piiratud väljaande ja kahes müügivärvis (99 dollari eest).
Osta nüüd
