Ärge imestage, kui une jälgija kandmine põhjustab teid vähem alkoholi jooma

Isegi kui keegi pole joomist sildistanud, aitab Kryder ütleb, et Oura aitab inimestel mõnikord punkte ühendada.

"Paljud inimesed saavad sõrmuse, nad tunnevad end hästi ja siis on neil üks öö sotsiaalsel juhul ja järgmisel päeval saavad nad lihtsalt peksma," ütleb Kryder. “Nende valmisoleku tulemus on maas, nende une tulemus on maas. Nad vaatavad oma telefoni, mida ma eile õhtul tegin? Siis saavad nad meilt kiiret, öeldes, et on teatud asju, mis võivad teie pulssi tõsta ja põhjustada teie une erinevat, näiteks hiline söögikord või alkohol.”Ja see klõpsab.

Mõne inimese jaoks on see. Kuigi Oura on mu nädalapäeva magamaminekuharjumusi kahandanud, ei mõtle ma tegelikult oma hinnetele, kui on vaja otsustada, kas imbuda või mitte. Mis mind tegelikult juhendab.

Käitumise muutus alkoholi ümber on vaid üks teemadest, mis Kryder ja Oura juhivad kliinilise uurimistöö teadlast Neta Gotlieb, PhD, arutavad episoodis. Alates reproduktiivtervisest kuni puhke- ja taastumiseni, kuidas saab kantavaid e-hulgaliselt diskreetseid, nagu Oura Ring muudab meie heaolu mõistmist? Kuulake allpool, et lisateavet.