Dermatoloogide sõnul on need kõige sagedamini alakasutatavad tooted ja koostisosad

2. PH tasakaalustatud kehapuhastusvahend: Kuigi meil kõigil on see üks käik, mis eemaldab mustuse ja meigi tõhusalt, on õiglane öelda, et me ei pööra oma kehale sama tähelepanu ja hoolitsust. Kuid juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog Marnie B. Nussbaum, MD, FAAD, soovitab, et kehapuhastusvahend on alahinnatud nahahooldustoode, mis peaks olema teie radaril, kuna see aitab toetada tervislikku nahabarjääri.

"Paljud inimesed ei mõtle seda niimoodi, kuid teie nahahoolduse rutiin peaks alustama duši all oma kehale kantud puhastusvahendi tüübiga," ütleb DR. Nussbaum. „Nahk on teie keha suurim organ ja peaksite selle eest hoolitsema, säilitades tervisliku nahabarjääri, mis tähendab niiskuse taseme säilitamist."

Lihtsaim viis seda teha, vastavalt ühele ajakirjas avaldatud uuringule India ajakiri Dermatology, on jõuda pH tasakaalustatud pesemiseks. Need, kellel on kõrgem (aka: põhilisem) pH tase. "PH tasakaalustatud kehapesud on tavaliselt palju leebemad ja üldiselt niisutavad puhastamise ajal, nii et nad täidavad topeltkohustust," ütleb ta. “Mulle isiklikult meeldib Olay Ultra niiskuse kehapesu (8 dollarit), mis sisaldab lukustusseadete tehnoloogiat, mis infundeerib niiskust sügaval nahas."

3. Kiireõli: Kuigi paljud tunnevad, et nahal on õliga koormatud toodete kasutamine, kartuses, et see võib poore ummistada, soovitab MD lauaartifitseeritud dermatoloog Debra Jaliman, et nahat suurendav kibuvitsaõli on pakitud eelistega, mida te ei soovi üle anda. "Kibukits on kerge õli, mis sobib suurepäraselt nahale ja paljud inimesed pole selle eelistest teadlikud," ütleb ta. “See on isegi ohutu akne-kalduva nahaga ja niisutab, ilma et see oleks rasvane.”Kiiruseõli toimib ka tumedate laikude välimuse tuhmumiseks, vastavalt DR -ile. Jaliman, sest see on rikas C -vitamiini heledamaks.

4. Squalane: dr. Jaliman märgib ka, et squalaan on veel üks äärmiselt niisutav koostisosa, mis hoiab nahka hüdreeritud. Kuna squalaan põhjustab harva aknet või allergilisi (või tundlikke) reaktsioone, ütleb ta, et see on ohutu kõigile nahatüüpidele. "Squalane'i molekulaarne meik on väga sarnane meie oma naha rakumembraaniga ja see võimaldab sellel kiiresti imada," ütleb ta. „See toimib pisut paremini kui hüaluroonhape, sest kuigi hüaluroonhape on väga niisutav, ei saa see niiskuses hoida nii kaua, kui qualaan suudab."

5. Vanicream: See hüpoallergeenne niisutaja on veel üks toode, mis kipub märkamatuks jääma, väidab juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloogi, Bruce Robinsoni, MD. "Kuna Vanicream on vaba värvainetest, lõhna- ja maskeerimisagentidest,". Robinson ütleb, et see võib aidata niisutada kuivemat jume ilma nahale probleeme tekitamata. Ja neile, kellel on krooniline atoopiline dermatiit.

Tooted, millest olete kuulnud, kuid ei kasuta iga päev

1. Retinoidid: Küsige ühe nahahoolduse koostisosa dermilt, mida nad soovitavad oma patsientidel kasutada iga päev (otse päikesekaitsekreemiga), ja üheksa kümnest ütlevad retinoidid. FAAD-i MD-ga juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloogi Tsippora Shainhouse sõnul aitavad retinoidid parandada peene joone ja kortsude ilmumist, kiirendades naharakkude käivet. "Paiksed retinoidid on üks ainsaid koostisosi, mis on teaduslikult tõestatud, et parandada kortse ja nahka vananemist," ütleb DR. Variant. „Kui tunnete muret, et retsepti klassi toode on teie jaoks liiga ärritav, alustage käsimüügiretinooliga paar ööd nädalas.”Tahad rohkem retinooli ja retinoidide kohta? Vaadake Mona Gohara MD jaotust siit:

2. Päikesekaitsekreem: Kiire viis öelda, kas teil on pulss? Küsige dermatoloogilt, millist nahahooldustoodet nad igapäevaselt kasutavad, sest pole kahtlust, et nad vastavad: päikesekaitsekreem. Sinai haigla dermatoloogia kosmeetika- ja kliiniliste uuringute direktor Joshua Zeichner, MD, ütleb aga, et avalikkus ei järgi seda ega kandmist 365. „Uskuge või mitte, kõige alakasutatud nahahooldustooted on vaikselt päikesekaitsekreemid, ”ütleb ta. "Jah, neid ostetakse tavaliselt, kuid neid ei kasutata nii palju kui ma tahaksin, et inimesed seda teeksid."

Lisaks nahavähkide vältimisele tuleb üheksakümmend protsenti naha vananemisest päikese käes ja päikesekaitsekreem aitab selle eest kaitsta. Täiusliku päikesekaitsekreemi toote leidmiseks, mida saate iga päev kasutada, soovitab Zeichner valida toote esteetikaga, mis teile meeldib. "Üks minu päikesekaitsekreemidest on Solara SunCare Time Traveler (42 dollarit), kuna see kasutab ainult mineraalide tsinkoksiidi, et kaitsta teie nahka päikese eest," lisas ta. “See hõõrub ka täielikult sisse, jättes naha raskeks, rasvaseks või valgeks.”Vaadake, kuidas dr. Gohara ütleb, et valige selline, mis sobib teie nahale:

3. Vaseliin: Vanem Jelly on olnud olnud, et pole valet, 100 aastat ja kuigi see on maine, et ta on rasvane, soovitage dermatoloogid, kes on parempoolsed, soovitavad seda neile, kellel on probleeme kuiva nahaga. dr. Näiteks Shainhouse ütleb, et see on üks parimaid asju, kuhu talvel jõuda. "See mittekiirgav, tõkkepuuga toode on suurepärane võimalus lõhenenud huulte ennetamiseks, ärritunud naha rahustamiseks ja isegi naha puhaste haavade töötlemiseks," ütleb ta. „Nahaallergia potentsiaalita kaitseb see nahka, luues kunstliku (ja kaitseva) nahabarjääri, mis hoiab niiskust, võimaldades nahal paraneda.”BTW: DR. Gohara kasutab oma rutiinis täielikult vaseliini:

4. Mitsellaarvesi: Me kõik võiksime seda kraami puuvillapadjadel nixi kangekaelsete silmapliiatsiteni, kuid MD lauaarmatoloog Ramya Kollipara ütleb, et talve surnul on see üks parimaid viise naha puhastamiseks ilma seda ülepaisutamata. "Mitsellaarpuhastusvesi on puhastatud veest koosnev puhastusvahend, niisutavad koostisosad ja kerge pindaktiivne aine," ütleb DR. Kollipara. “See ei uputa poore ega ärrita nahka ning eemaldab igapäevase meigi, ilma niiskuse ja looduslike õlide naha ribaks."

Üks avaldatud uuring Ameerika dermatoloogiaakadeemia soovitab, et mitsellaarvesi mitte ainult ei riba nahka, vaid võib aidata ka hüdratsioonitaset täiendada. Sama hüdratsioonitaseme tõus kestis rohkem kui neli tundi, muutes mitsellaarvett midagi, mida kaaluda oma talvisele naharežiimile lisamist.

Kui ka teie töötate eriti pargitud nahaga, otsige seda niisutaja koostisosa ja vältige neid koostisosi kindlasti.