Värviteraapia on hea enesetundega vanniaja rituaal, mida me kõik praegu vajame

Kujutage ette, et lõdvete soojas, lõõgastavas vannis, luksuslikus õlide ja spaa-vääriliste vannitoodete segu. Millised meeled kasutate selle tõeliselt peen stsenaariumi leotamiseks? Teate, peale soovmõtlemise tunnet.

Kõige ilmsem on see teie lõhnataju (ahem, keerisevate aroomide sissehingamine), aga ka teie puudutuse tunne (olete selles unistuste harjutuses soojas veekogus). Kuid on veel üks tunne, mida te kasutate, ja see on teie vaatetunne. Jep, sageli sa oled ka värviteraapia eelised-olgu see siis mõistate või mitte.

"Värv on palju enamat kui see, mida me näeme," ütleb Barcelonas asuv, sertifitseeritud värviterapeut Walaa, kes kannab ühe nime. "Kui päikesest reisivad valguseosakesed, tõlkime need lained ja sagedused ning meie aju tõlgendab neid vibratsioone värvidesse, mida näeme. Värviteraapia vaatleb, kuidas need lained ja sagedused mõjutavad meid, meie närvisüsteemi, keha ja emotsioone."

Värviteraapia eeliste täielikuks ärakasutamiseks ja ülim spaataoline atmosfäär kodus oleksite nutikas, et toetuda brändile, mis on täiesti juurdunud vanni- ja värvikogemuses (alates 1891. aastast, mitte vähem): Kneipp. Vanniaja OG-d on aastakümneid loonud aastakümneid vanniõlisid, looduslikke vannisoolasid ja muid enesehoolduse olulisi. ). Loomulikult sobib igaüks värviteraapia praktikale hästi.

Osa sellest on see, et aroom ja värv on tihedalt seotud, ütleb Walaa. "Värvid tuletavad teile meelde teatud lõhnu," ütleb naine. "Mõned aroomid toovad esile teatud värvikombinatsiooni, mis mõjutab närvisüsteemi ja keha."Ta alustab sageli oma värviteraapia seansse konkreetsete lõhnadega ja joondab need värvidega, mida ta kasutab.

Sarnaselt on kõik Kneipi tooted (millest paljud on nüüd saadaval Ultas) ilusad, meeleolu soodustavad violetse, kollase, sinise, rohelise ja muuga, mis sobib suurepäraste lõhnadega, mis sobivad. Varustades teile helistatud värvidele, saate oma värviteraapiakogemust kureerida rahuliku vanni kujul.

Jätkake lugemist värviteraapia kasutamisel, et täiustada teie hooldusvanni aega.

Roheline

"Igal värvil on positiivne aspekt, mida me kõik saaksime erineval viisil kanaldada," ütleb Walaa. "Teadmised selle kohta, mida värvisagedused tähendavad ja kuidas need meid mõjutavad, on võtmetähtsusega."Sellel märkusel on roheline kasvu, avatuse ja loodusega ühenduse loomisega.

Ükskõik, kas hoiate käes vilet või kogete vaimset plokki, joonistate endale sooja vanni, kasutades sügavrohelist, loodus-esque'i sügavat hingamist männi- ja kuuse mineraalvanni sool või smaragd, enesearmastuse soodustav värskendav eukalüpti vanniõli (Tata Harperi fave) aitab teil tsentrit uuesti.

OSTA NÜÜD

Osta nüüd värskendav eukalüpt ravimtaimede õli 20 dollarit osta nüüd sügav hingamine männi- ja kuuse mineraalvanni sool leota 20 dollarit

violetne

"Värvisagedused vastavad ravimtaimede ja taimede värvidele," ütleb Walaa. "Ma kasutan näiteks lavendli vannisoolasid, et suunata lavendel-see energiat, mis on seotud usu suunamiseks maailma, uskudes, et meid toetab ümbritsev maailm."

Väike usk ebakindluse ajale (ahem, muutuv ja nihutav maailm, kui hakkame tagasi normaalsusele) on midagi, millest me kõik kasuks saame, ja rahulik, rahulik vann on üks viis selle viljelemiseks. Proovige unistuste aja lavendli ja vanilje aroomiteraapia mullivann, mis muudab teie vanni ilusaks sügava violetseks (sobib suurepäraselt loovuse suurendamiseks, Walaa sõnul) koos kuulsalt rahuliku lavendlilõhnaga, et teid puhkeseisundisse tugistada.

OSTA NÜÜD

Osta nüüd unistuste aeg lavendel ja vanilje aroomiteraapia mullivann 15 dollarit

Kollane

Walaa sõnul on kollane vaimse tugevuse ja jõu värv-nii võidakse teid meelitada kollane, kui teil on elus keeruline olukord. Toode, mis ei saanud rohkem kohapeal olla? Kneipi liigese ja lihase Arnica mineraalvannisool, mis lahti ja taaselustab valusaid lihaseid.

Siin pole üllatus, u -s müüakse ühte pudelit.S. iga kolme ja poole minuti järel ja see on Kneipi parim müüja, kogu maailmas. Piserdage 3/4 Cap on väärt sooja vanni ja valmistuge füüsiliseks lõõgastumiseks ja Vaimselt päikselises, safranivärvi vannis, mis on täiesti taaselustav.

OSTA NÜÜD

Osta nüüd ühine ja lihas Arnica mineraalvanni sool leota 20 dollarit

Sinine

Sinise köitmine on märk, et peate keskenduma sellele, et olete autentne oma tõelistele kirgedele, selle asemel, et teised teid tahavad, ütleb Walaa. Ideaalne koht selle üle mediteerimiseks? Muidugi lõõgastav vann (teadsite seda juba).

Joonistage endale rahustav õhtuvann, kasutades Dream Away Valerian & Hop mineraalvanni soola, millel on ilus safiiri toon, mida sisse kutsuda kõik enesearmastus vibratsioon.

Pole kindel, milline konkreetne värv teie nimele nimetab või mis neid kõiki köidab? Taimne vanniõli kinkekomplekt võimaldab teil proovida kõiki värve ja luua vanni kogemus, mis joondub teie tujuga kohe, siis ja seal. Meeli, kohtuda vikerkaarega.

OSTA NÜÜD

Osta nüüd Dream Away Valerian & Hop mineraalvanni sool leota 20 dollarit osta nüüd taimse vanniõli kinkekomplekt 32 dollarit

Ülemine foto: Lauren Abbazzio; Kunst: Noh+hea loominguline