Kaneeli vesi on antioksüdantrikas jook, mida on uskumatult lihtne valmistada

Kes ei peaks seda juua?

"Kaneelil on mõned vastunäidustused," ütleb Poon. "Suurtes annustes võib kaneel olla maksa jaoks mürgine, nii et maksahaigusega inimesed võiksid kasutada ettevaatust. Nagu paljud asjad."Ta lisab, et kui tegelete ravimitega või elate diagnoositud seisundiga.

Millal on parim aeg seda juua?

"Paljud inimesed ütlevad, et öösel kaneeli vee joomine aitab teil kaalust alla võtta. Teised osutavad ajurveda põhimõttele, mille kohaselt seedimist soojendava vee joomine kõigepealt soojendava vee joomine. Võiksite proovida, "ütleb Poon.

Kuidas sa seda teed?

Õnneks on seda väga lihtne teha. Ainsad vajalikud koostisosad on värske kaneeli ja mõni H2O kepp. "Keetke natuke vett ja jahutage siis keema. Tilk sisse kaneelipulk ja laske haududa, kuni vesi muutub sügava pruuniks, kuni 10 minutit. Võtke vedelik pliidilt, eemaldage kaneelipulk ja laske jahtuda, "ütleb Poon. Siis nautige!